Preparación | Cocción | Total |
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46 min. | 11 min. | 57 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
1 031 Kcal o 4 317 Kj | 23 gr | 47 gr | 84 gr |
52 % | 9 % | 4 % | 13 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
189 Kcal o 791 Kj | 4 gr | 9 gr | 15 gr |
9 % | 2 % | 1 % | 2 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
516 Kcal o 2 160 Kj | 11 gr | 23 gr | 42 gr |
26 % | 4 % | 2 % | 6 % |
Habas : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Ensalada nizarda, Pastel de verduras, Conejo a la mostaza, Pequeña blanqueta de salmón, Habas tiernas, guisantes y arroz cremoso, ... Todas | |
Calabacín : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Salteado de verduras verdes, Vieiras con verduras crocantes, sabayon con vino savagnin reducido, Ensalada cúbica, Colas de cigala gratinadas, Tarta fina de calabacín y menta, ... Todas | |
Salsa bechamel : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Vieiras gratinadas, Endivias gratinadas, Gratinado de acelgas y patatas , Gratinado a la italiana, Tostadas de Montlebon, ... Todas | |
Queso rallado : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Gougères, Gratinado alpino, Patatas de los vengadores, Empanadillas de champiñones gratinadas , Endivias gratinadas, ... Todas |
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