Preparación | Cocción | Total |
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16 min. | 10 min. | 26 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
949 Kcal o 3 973 Kj | 45 gr | 137 gr | 115 gr |
47 % | 17 % | 13 % | 17 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
194 Kcal o 812 Kj | 9 gr | 28 gr | 23 gr |
10 % | 4 % | 3 % | 4 % |
Por tostadas | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
237 Kcal o 992 Kj | 11 gr | 34 gr | 29 gr |
12 % | 4 % | 3 % | 4 % |
Queso Feta : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Arroz a la griega, Tarta fina al estilo griego, Calabacines al estilo griego, Ensalada de kalamata, Pesto griego, ... Todas | |
Pesto morado : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo: | |
Pan : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Croque-monsieur blando con 3 quesos, Grilled cheese huevo y espinaca, Huevos revueltos, pan tostado y espinaca fresca, Bocadillos de jamón y bechamel a la plancha, Welsh, ... Todas | |
Aceite de oliva : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Salsa verde de perejil, Tarta fina de endibias, Pasta mariposa con trucha ahumada, 4 pequeños bollos de crema, Empanadillas de champiñones gratinadas , ... Todas |
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