Última puesta al día: El 25 Septiembre 2022
Palabras clave para esta receta:Preparación | Cocción | Total |
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19 min. | 1 hora 25 min. | 1 hora 44 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
1 827 Kcal o 7 649 Kj | 47 gr | 204 gr | 93 gr |
91 % | 18 % | 19 % | 14 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
108 Kcal o 452 Kj | 3 gr | 12 gr | 6 gr |
5 % | 1 % | 1 % | 1 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
305 Kcal o 1 277 Kj | 8 gr | 34 gr | 15 gr |
15 % | 3 % | 3 % | 2 % |
Patatas : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Puré de judías verdes, Patatas con gambas, Chucrut del mar, Caja caliente, Crema de champiñones, ... Todas | |
Coliflor : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Curry de coliflor, Ensalada libanesa de garbanzos, El extraño gratinado, Risotto cremoso con verduritas, Coliflor y berenjena morada con pesto griego, ... Todas | |
Salsa bechamel : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Gratinado a la italiana, Gratinado de fin de verano, Galletas de jamón, Espinacas y coliflor con bechamel de sésamo, Tostadas con espinacas y bechamel, ... Todas | |
Queso rallado : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Croque-monsieur con espinacas, Sandwich croque-monsieur, Gratinado de patatas y brócoli, Gratinado alpino, Patatas de los vengadores, ... Todas |
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