Preparación | Cocción | Total |
---|---|---|
6 min. | 12 min. | 18 min. |
Para la receta | |||
---|---|---|---|
Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
747 Kcal o 3 128 Kj | 30 gr | 45 gr | 61 gr |
37 % | 12 % | 4 % | 9 % |
Para 100 g | |||
---|---|---|---|
Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
95 Kcal o 398 Kj | 4 gr | 6 gr | 8 gr |
5 % | 1 % | 1 % | 1 % |
Por persona | |||
---|---|---|---|
Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
187 Kcal o 783 Kj | 8 gr | 11 gr | 15 gr |
9 % | 3 % | 1 % | 2 % |
Espinacas cocidas : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Rollitos crujientes de espinacas, Cake de espinacas y queso Comté, Ravioles de espinaca y ricotta, Tarta fina de espinaca y patata, Buñuelos de espinaca, ... Todas | |
Tomates pelados : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Rougail de salchichas, Arroz a la italiana, Gratinado de judías blancas a la italiana, Enchiladas, Salchichas con mogollón, ... Todas | |
Garbanzos en lata : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Hummus verde, Chorba, Puré de coliflor y garbanzos, Cuscús, Ensalada de garbanzos, ... Todas | |
Cebolla : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Patatas con gambas, Ternera Marengo, Sopa con espinaca fresca, Chorba, Albóndigas de carne, ... Todas |
Regístrese para recibir las nuevas recetas (próxima publicación en 19/05/2024)