Preparación | Cocción | Total |
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11 min. | 23 min. | 34 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
3 481 Kcal o 14 574 Kj | 135 gr | 89 gr | 338 gr |
174 % | 52 % | 8 % | 51 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
134 Kcal o 561 Kj | 5 gr | 3 gr | 13 gr |
7 % | 2 % | <1 % | 2 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
435 Kcal o 1 821 Kj | 17 gr | 11 gr | 42 gr |
22 % | 6 % | 1 % | 6 % |
Espinacas cocidas : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Arroz cremoso con espinacas, Omelet con espinacas, Ladrillos de espinacas y queso gratinados, Gratinado de espárragos y espinacas, Terrina de filetes de pescado, espinaca y tomates, ... Todas | |
Tocino : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Ensalada de espinaca fresca, Judías verdes con tomate, Pastel de pollo, Enrollados de tocino y queso, Quiché Lorraine, ... Todas | |
Nata líquida : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Huevos ahumados, Medallones de filet mignon y nabos, Nabo total, Tiramisú de pistacho, Arroz cremoso con espárragos verdes y acedera, ... Todas | |
Queso : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Hash-brown en cacerola, Croque-monsieur completo, Coliflor en rodajas con 3 quesos, Ensalada templada de coliflor con 2 quesos, Patatas en cartera, ... Todas |
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