Última puesta al día: El 15 Agosto 2021
Palabras clave para esta receta:Preparación | Cocción | Total |
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19 min. | 17 min. | 36 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
1 233 Kcal o 5 162 Kj | 84 gr | 280 gr | 115 gr |
46 % | 24 % | 20 % | 13 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
121 Kcal o 507 Kj | 8 gr | 28 gr | 11 gr |
4 % | 2 % | 2 % | 1 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
308 Kcal o 1 290 Kj | 21 gr | 70 gr | 29 gr |
11 % | 6 % | 5 % | 3 % |
Espinacas cocidas : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Tostadas con espinacas y bechamel, Buñuelos de espinaca, Polenta con espinacas y huevo pasado por agua, Gratinado con espinacas, Croque-monsieur con espinacas, ... Todas | |
Queso : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:El extraño gratinado, Pasta mariposa con trucha ahumada, Pastel de patata y queso, Ensalada de endibias, crutones y queso, Gratinado de espárragos y espinacas, ... Todas | |
Mantequilla : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Moldecitos de patatas duquesa, Espárragos en guisantes, Cake de espinacas y queso Comté, Pescado con costra de sésamo, {"message":"Quota Exceeded"}, ... Todas | |
Pan : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Pan rallado, Bruschetta, Polpete, Pan con tomate, Sopa de col rizada y patatas, ... Todas |
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