Última puesta al día: El 15 Agosto 2021
Palabras clave para esta receta:Preparación | Cocción | Total |
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19 min. | 17 min. | 36 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
1 233 Kcal o 5 162 Kj | 84 gr | 280 gr | 115 gr |
62 % | 32 % | 26 % | 17 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
121 Kcal o 507 Kj | 8 gr | 28 gr | 11 gr |
6 % | 3 % | 3 % | 2 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
308 Kcal o 1 290 Kj | 21 gr | 70 gr | 29 gr |
15 % | 8 % | 7 % | 4 % |
Espinacas cocidas : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Huevos escalfados con espinacas y leche de queso Comté, Polenta con espinacas y huevo pasado por agua, Rollitos crujientes de espinacas, Arroz cremoso con espinacas, Omelet con espinacas, ... Todas | |
Queso : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Tian de verduras, Tostadas francesas al estilo cordon bleu, Espinacas "como en Langres", Croque-monsieur completo, Tostadas de pollo con crema de sésamo, ... Todas | |
Mantequilla : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Filete de salmón meunière, Tarta isleña, Puré de judías verdes, Pot au feu de pescado, Naans, ... Todas | |
Pan : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Ensalada de canónigo con crouton, Sopa de col rizada y patatas, Gratinado con espinacas, Grilled cheese y aguacate, Ensalada de espinaca fresca, ... Todas |
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