Preparación | Total |
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19 min. | 19 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
428 Kcal o 1 792 Kj | 20 gr | 40 gr | 21 gr |
21 % | 8 % | 4 % | 3 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
63 Kcal o 264 Kj | 3 gr | 6 gr | 3 gr |
3 % | 1 % | 1 % | <1 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
214 Kcal o 896 Kj | 10 gr | 20 gr | 10 gr |
11 % | 4 % | 2 % | 2 % |
Coliflor : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Verduras asadas con tomillo y salsa verde, Ensalada templada de coliflor con 2 quesos, El extraño gratinado, Gratinado de fin de verano, Gratinado "a la parrilla por dentro", ... Todas | |
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