Preparación | Cocción | Total |
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35 min. | 10 min. | 45 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
840 Kcal o 3 517 Kj | 71 gr | 133 gr | 80 gr |
42 % | 27 % | 13 % | 12 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
153 Kcal o 641 Kj | 13 gr | 24 gr | 15 gr |
8 % | 5 % | 2 % | 2 % |
Por muerde | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
140 Kcal o 586 Kj | 12 gr | 22 gr | 13 gr |
7 % | 5 % | 2 % | 2 % |
Pan : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Bocadillos Époisses, Pan con tomate, Tostadas a la plancha con puerros y Camembert, Bocadillos mediterráneos, Ensalada de Cornualles, ... Todas | |
Tomates confitados : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Terrina de filetes de pescado, espinaca y tomates, Pan cretense, Filetes de pollo volteados con mozzarella, Sushis, Pan de primavera, ... Todas | |
Queso Feta : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Ensalada de pepinos y tomates muticolores, Ladrillos de espinacas y queso gratinados, Zapatillas de leñador, Cubos de salmón al estilo de Creta, Ensalada de kalamata, ... Todas | |
Semillas de adormidera : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Pescado en costra de semillas, Grissini de cereales, Pan de semillas, Bretzels, Bizcocho de limon y semillas de amapola, ... Todas |
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