Última puesta al día: El 29 Mayo 2016
Palabras clave para esta receta:Preparación | Cocción | Total |
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47 min. | 25 min. | 1 hora 12 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
3 138 Kcal o 13 138 Kj | 154 gr | 63 gr | 268 gr |
157 % | 59 % | 6 % | 41 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
232 Kcal o 971 Kj | 11 gr | 5 gr | 20 gr |
12 % | 4 % | <1 % | 3 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
392 Kcal o 1 641 Kj | 19 gr | 8 gr | 33 gr |
20 % | 7 % | 1 % | 5 % |
Espinacas cocidas : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Croque-monsieur con espinacas, Buñuelos de espinaca, Grilled cheese huevo y espinaca, Gratinado cremoso de espinacas y patatas , Cake de espinacas y queso Comté, ... Todas | |
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