Preparación | Cocción | Total |
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10 min. | 7 min. | 17 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
1 906 Kcal o 7 980 Kj | 133 gr | 55 gr | 163 gr |
95 % | 51 % | 5 % | 25 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
95 Kcal o 398 Kj | 7 gr | 3 gr | 8 gr |
5 % | 3 % | <1 % | 1 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
159 Kcal o 666 Kj | 11 gr | 5 gr | 14 gr |
8 % | 4 % | <1 % | 2 % |
Espinacas cocidas : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Gratinado de espinacas Mornay, Tostadas con espinacas y bechamel, Gratinado de espinacas y huevo duro, Huevos revueltos, pan tostado y espinaca fresca, Trozos de pollo con espinacas cremosas, ... Todas | |
Mantequilla : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Puré de patacas con foie gras, Madroño, Mantequilla morena (o tostada), Amandier, Guisantes nuevos con almendras, ... Todas | |
Huevo : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Terrina de conejo, Brioche a la antigua, Tarta de puerros y mimolette, Tarta de almendras para Marie, Tarta isleña, ... Todas | |
Chalote : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Salsa al Roquefort, Espaguetis con champiñones, Lomo de bacalao con azafrán, Espaguetis con champiñones, Salsa garabato, ... Todas |
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