Última puesta al día: El 18 Marzo 2013
Palabras clave para esta receta:Preparación | Cocción | Total |
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2 horas 19 min. | 4 min. | 2 horas 23 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
1 621 Kcal o 6 787 Kj | 319 gr | 49 gr | 34 gr |
81 % | 123 % | 5 % | 5 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
61 Kcal o 255 Kj | 12 gr | 2 gr | 1 gr |
3 % | 5 % | <1 % | <1 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
135 Kcal o 565 Kj | 27 gr | 4 gr | 3 gr |
7 % | 10 % | <1 % | <1 % |
Espinacas cocidas : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Tortilla de espinacas y pollo en gratinado, Croque-monsieur con espinacas, Huevos cocotte con espinacas, Espinacas y coliflor con bechamel de sésamo, Quiche salmón-espinaca, ... Todas | |
Filete de pescado : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Lomo de bacalao con azafrán, Terrina de filetes de pescado, espinaca y tomates, Dados de atún crujientes con curry, Ceviche de Erika, Pescado de Nicolas, ... Todas | |
Limón : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Huevos pasados sorpresa, Ensalada de kalamata, Mermelada de albaricoque y vainilla, Pollo lilés, Vasito Bella Helena, ... Todas | |
Mantequilla : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Folletos marinos, Crema de clementina, Pot au feu de pescado, Patatas con gambas, Rillettes de caballa, ... Todas |
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