Última puesta al día: El 20 Marzo 2013
Palabras clave para esta receta:Preparación | Cocción | Total |
---|---|---|
1 hora 3 min. | 30 min. | 1 hora 33 min. |
Para la receta | |||
---|---|---|---|
Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
575 Kcal o 2 407 Kj | 44 gr | 160 gr | 47 gr |
29 % | 17 % | 15 % | 7 % |
Para 100 g | |||
---|---|---|---|
Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
78 Kcal o 327 Kj | 6 gr | 22 gr | 6 gr |
4 % | 2 % | 2 % | 1 % |
Por tostadas | |||
---|---|---|---|
Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
144 Kcal o 603 Kj | 11 gr | 40 gr | 12 gr |
7 % | 4 % | 4 % | 2 % |
Espinacas cocidas : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Tostadas con espinacas y bechamel, Paquetitos de brick con espinaca, Espinacas y champiñones al pesto, Grilled cheese huevo y espinaca, Ravioles de espinaca y ricotta, ... Todas | |
Salsa bechamel : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Gratinado de espinacas Mornay, Gratinado de acelgas y patatas , Lasaña boloñesa, Gratinado de espárragos y espinacas, Gratinado de patatas y brócoli, ... Todas | |
Queso rallado : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Parmentier de abadejo, Musaka, Pastel bretón, Fondos de alcachofa gratinados, Gratinado de espinacas y huevo duro, ... Todas | |
Pan : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Bocadillos de viticultor, Tournedos Rossini, Bocadillos Époisses, Huevos ahumados, Pan de pescador, ... Todas |
Regístrese para recibir las nuevas recetas (próxima publicación en 19/05/2024)