Preparación | Cocción | Total |
---|---|---|
5 min. | 26 min. | 31 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
1 928 Kcal o 8 072 Kj | 30 gr | 31 gr | 203 gr |
96 % | 11 % | 3 % | 31 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
219 Kcal o 917 Kj | 3 gr | 3 gr | 23 gr |
11 % | 1 % | <1 % | 3 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
482 Kcal o 2 018 Kj | 7 gr | 8 gr | 51 gr |
24 % | 3 % | 1 % | 8 % |
Espinacas cocidas : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Grilled cheese huevo y espinaca, Brick espinaca acajú., Gratinado de espárragos y espinacas, Omelet con espinacas, Tarta fina de espinaca y patata, ... Todas | |
Nata : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Coliflor gratinado con especias, Vieiras con juliana de col, Esponjoso de pomelo, Escalopes de ternera con nata, Curry de camarones express, ... Todas | |
Tocino ahumado : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Huevos Meurette, Baguette rellena, Endibia "bonne femme, Ensalada campesina, Pan sorpresa condés, ... Todas | |
Chalote : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Salsa de tomate (para pizza), Huevos con puerros, Panzanella, Vieiras con juliana de col, Duxelles de champiñones, ... Todas |
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