Preparación | Cocción | Total |
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30 min. | 26 min. | 56 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
1 587 Kcal o 6 644 Kj | 95 gr | 117 gr | 105 gr |
79 % | 37 % | 11 % | 16 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
59 Kcal o 247 Kj | 4 gr | 4 gr | 4 gr |
3 % | 1 % | <1 % | 1 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
397 Kcal o 1 662 Kj | 24 gr | 29 gr | 26 gr |
20 % | 9 % | 3 % | 4 % |
Leche entera : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Crema de apionabo y sésamo, Parmesano gratinado, Crema inglesa sabor café, Arroz con leche canadiense , Gratinado Dauphinois (delfinés), ... Todas | |
Coliflor : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Coliflor en rodajas con 3 quesos, El extraño gratinado, Coliflor cremosa con salmón ahumado, Sopa estilo Du Barry, Tartar de verduras, ... Todas | |
Espinacas cocidas : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Buñuelos de espinaca, Gratinado de espárragos y espinacas, Paquetitos de brick con espinaca, Tortilla de espinacas y pollo en gratinado, Omelet con espinacas, ... Todas | |
Salsa bechamel : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Galletas de jamón, Gratinado "a la parrilla por dentro", Gratinado de patatas y brócoli, Vieiras gratinadas, Sandwich croque-monsieur, ... Todas |
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