Preparación | Cocción | Total |
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19 min. | 21 min. | 40 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
1 463 Kcal o 6 125 Kj | 50 gr | 97 gr | 113 gr |
73 % | 19 % | 9 % | 17 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
115 Kcal o 481 Kj | 4 gr | 8 gr | 9 gr |
6 % | 2 % | 1 % | 1 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
366 Kcal o 1 532 Kj | 13 gr | 24 gr | 28 gr |
18 % | 5 % | 2 % | 4 % |
Puerro : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Salteado de verduras verdes, Gratinado fino de puerros con huevos duros, Arroz a la griega, Salteado de cerdo con cacahuetes, Marmita "tierra y mar", ... Todas | |
Nata : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Coliflor en rodajas con 3 quesos, Crema chantillí con clementina, Estofado de pescador, Blanqueta de ternera, Judías verdes con crema de tomate, ... Todas | |
Huevo duro : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Puerros y brócoli a la flamenca , Ensalada de apio bistró, Gratinado de espinacas Mornay, Salmón ahumado crujiente con hierbas, Ensalada de aguacate verde, ... Todas | |
Jamón crudo : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Sopa de puerros y tupinambos, Bocadillos mediterráneos, Coliflor en rodajas con 3 quesos, Saltimbocca, Tarta fina con chalotas confitadas, ... Todas |
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