Preparación | Cocción | Total |
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22 min. | 20 min. | 42 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
2 579 Kcal o 10 798 Kj | 114 gr | 195 gr | 149 gr |
129 % | 44 % | 18 % | 23 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
84 Kcal o 352 Kj | 4 gr | 6 gr | 5 gr |
4 % | 1 % | 1 % | 1 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
215 Kcal o 900 Kj | 10 gr | 16 gr | 12 gr |
11 % | 4 % | 2 % | 2 % |
Coliflor : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Gratinado de verduras con 2 quesos, Ensalada de coliflor bicolor, Curry-coco de coliflor, Ensalada de coliflor y garbanzos, Ensalada Roscoff, ... Todas | |
Garbanzos en lata : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Hummus, Ensalada de garbanzos, Curry indio de verduras, Cuscús, Espinacas y garbanzos estilo milanés, ... Todas | |
Nata líquida : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Curry de coliflor, Nougat helado, Pétalos de pescado, juliana de verduras y beurre blanc, Gratinado de verduras con 2 quesos, Arroz con guisantes, ... Todas | |
Queso rallado : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Gratinado de potimarron y patatas ahumadas, Gratinado de acelgas y patatas , Baguette rellena, Tortilla soufflé con queso, Galettes bretonas, ... Todas |
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