Preparación | Cocción | Total |
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30 min. | 23 min. | 53 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
2 113 Kcal o 8 847 Kj | 74 gr | 49 gr | 180 gr |
106 % | 28 % | 5 % | 27 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
204 Kcal o 854 Kj | 7 gr | 5 gr | 17 gr |
10 % | 3 % | <1 % | 3 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
352 Kcal o 1 474 Kj | 12 gr | 8 gr | 30 gr |
18 % | 5 % | 1 % | 5 % |
Filete de pescado : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Filete de dorada a la plancha con polenta, Bocaditos de filete de pescado con espinacas, Papillotes de filetes de lubina con crema de cilantro, Pescado tahitiano, Filete de abadejo en gratinado de verduras y arroz, ... Todas | |
Nata líquida : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Flan de manzana, Lomo de bacalao con azafrán, Mousse de fresas y mascarpone, Marmita normanda, Manzanas pequeñas gratinadas, ... Todas | |
Tocino : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Moldecitos de patatas duquesa, Pastel bretón, Estofado de conejo, Zapatillas de leñador, Tortilla al horno, ... Todas | |
Puerro : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Croustade de langostinos con puerros, Nems de pollo, Fondue de puerros, Cuscús, Gratin du Nord, ... Todas |
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