Preparación | Cocción | Total |
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21 min. | 10 min. | 31 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
1 792 Kcal o 7 503 Kj | 112 gr | 161 gr | 107 gr |
90 % | 43 % | 15 % | 16 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
100 Kcal o 419 Kj | 6 gr | 9 gr | 6 gr |
5 % | 2 % | 1 % | 1 % |
Por pieza | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
149 Kcal o 624 Kj | 9 gr | 13 gr | 9 gr |
7 % | 4 % | 1 % | 1 % |
Espinacas cocidas : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Paquetitos de brick con espinaca, Grilled cheese huevo y espinaca, Espinacas a la Lorena, Arroz cremoso con espinacas, Tostadas con espinacas y bechamel, ... Todas | |
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