Preparación | Total |
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27 min. | 27 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
1 219 Kcal o 5 104 Kj | 34 gr | 32 gr | 107 gr |
45 % | 10 % | 2 % | 12 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
153 Kcal o 641 Kj | 4 gr | 4 gr | 13 gr |
6 % | 1 % | <1 % | 2 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
305 Kcal o 1 277 Kj | 9 gr | 8 gr | 27 gr |
11 % | 2 % | 1 % | 3 % |
Espinacas frescas : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Sopa con espinaca fresca, Cómo preparar las espinacas, Gratinado de espinacas y pollo picante, Burger tex-mex, Curry indio de verduras, ... Todas | |
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