| Preparación | Cocción | Total |
|---|---|---|
| 1 hora 35 min. | 45 min. | 2 horas 15 min. |
| 1 | Primera cocción de las cigalasCocínelasdurante 30 segundos en agua hirviendo con sal y, a continuación, refrésquelas con agua fría.Pélalos, reserva las colas y guarda también la mitad de las cabezas de los langostinos para el futuro fumet. | ![]() |
| 2 | Preparación del fumet de cigalasPreparar1 ramillete aromático, y picar finamente 30 g de cebolla. | ![]() |
| 3 | En una cacerola grande a fuego medio, derrita el Ing3, añada la cebolla picada y sazone con sal y pimienta. Cocer durante 1 minuto sin que se dore. | ![]() |
| 4 | Añadir las cabezas de langostinos... | ![]() |
| 5 | ...y aplastarlos bruscamente con un rodillo, por ejemplo. | ![]() |
| 6 | Verter 200 ml de agua e 200 ml de vino blanco seco, luego añadir el bouquet garni. | ![]() |
| 7 | Llevar a ebullición, luego bajar el fuego al mínimo y dejar que se reduzca lentamente a la mitad. Es durante esta suave cocción cuando se crea el fumet, por el contacto entre el vino y el agua, los aromas del bouquet garni y el sabor de las cabezas de las cigalas. | ![]() |
| 8 | Labrunoise finade verdurasMientrasse reduce el caldo, lavar y pelar 2 zanahorias e 3 nabos, y cortarlas en dados pequeños (brunoise fina).Lava el calabacín y corta también la parte con la piel verde en dados muy pequeños (el calabacín restante lo utilizarás en otra receta). No es ningún secreto, ¡este paso es cosa de romanos! | ![]() |
| 9 | Hervir una olla grande de agua con sal. Coloque un colador metálico fino en el fondo de la cazuela, lo que permitirá retirar rápidamente las verduras cortadas en dados. | ![]() |
| 10 | Echar los calabacines troceados en el agua, esperar a que vuelva a hervir y sacarlos inmediatamente del agua simplemente levantando el colador. | ![]() |
| 11 | Pasar los dados de calabacín por agua fría para detener la cocción... | ![]() |
| 12 | ...escúrralos bien y colóquelos sobre una hoja de papel de cocina mientras espera. | ![]() |
| 13 | Hacer lo mismo con las zanahorias y los nabos cortados en dados, que se pueden cocer juntos, y 30 segundos más que los calabacines. Nota: No tire necesariamente el agua de cocción, se ha convertido en algo más que eso. | ![]() |
| 14 | Segunda cocción de las cigalasEnuna sartén a fuego vivo, derretir 30 g de mantequilla, y cuando esté caliente añadir las colas de cigala.Dorarlas durante uno o dos minutos y reservar. | ![]() |
| 15 | Preparación de la cobertura gratinadaVolvemosal caldo reducido a la mitad, lo colamos en un bol y nos quedamos sólo con la parte líquida, desechamos el resto. | ![]() |
| 16 | Volver a verter el líquido en la olla (enjuagada), teniendo cuidado de no verter en el fondo del caldo filtrado, que contiene mucha arena y debe desecharse. | ![]() |
| 17 | Volver a poner el caldo a fuego medio y reducir de nuevo a la mitad. | ![]() |
| 18 | Añadir 250 ml de nata líquida, salpimentar un poco y comprobar la sazón. | ![]() |
| 19 | Llevar a ebullición, retirar del fuego e incorporar la 20 g de maizena diluida en un poco de agua fría. La mezcla espesará muy rápidamente, que es lo que quieres conseguir para poder cubrir la parte superior del gratinado. Reserva | ![]() |
| 20 | Montaje del gratinadoPrecalienteel horno a 200°C.Unte con mantequilla una fuente para gratinar y extienda las verduras cortadas en dados en una capa uniforme. | ![]() |
| 21 | Colocar encima las colas de cigala salteadas. | ![]() |
| 22 | Cubrir con la mezcla. | ![]() |
| 23 | Hornear y servirCocinaren el horno durante unos 15 minutos, hasta que la parte superior se haya dorado un poco (no dude en darle un poco de grill al final si es necesario). | ![]() |
| 24 | Sírvelo en un plato (caliente), procurando poner las verduras debajo y los langostinos encima. | ![]() |
