1 : Cocine el l4 alcachofas como lo hace normalmente, déjelo enfriar.
2 : Retire todas las hojas y, a continuación, con una cuchara pequeña, extraiga la pulpa de cada una y colóquela en un bol. Puedes hacerlo colocando la hoja sobre la superficie de trabajo...
3 : ...o sosteniéndolo en la mano.
4 : No es un secreto, es un poco tedioso.
5 : Retira el heno de los corazones de alcachofa, córtalos en trozos pequeños y añádelos al bol.
La nata del paso 10 puede sustituirse por 2 cucharadas de maicena diluida en agua fría y mezclada con la batidora. Si quiere una sopa un poco más espesa, añada 1 patata cocida con las alcachofas en el paso 8. Si no tiene un bouquet garni, sustitúyalo por una pastilla de caldo de verduras o de ave.