Sopa muy verde y barata

Una receta del sitio micocina-facil.com
24 Junio 2020 52 K4
Sopa muy verde y barata
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Para 2 litros, necesita:

Duraciones:

PreparaciónCocciónTotal
35 min.20 min.55 min.

La receta paso a paso

1Lave las hojas de verduras que haya recuperado.

Aquí se trata de hojas de rábano, vainas de guisantes y el tallo de la cebolleta.
Sopa muy verde y barata : Etapa 1
2Pele, lave y corte en rebanadas 2 patatas, pero no las lave una vez cortadas, queremos conservar el almidón en la superficie de las rebanadas como espesante natural para la futura sopa.Sopa muy verde y barata : Etapa 2
3Corte en rodajas la parte blanca de 1 cebolleta.Sopa muy verde y barata : Etapa 3
4En una cacerola grande a fuego vivo, derrita 50 g de mantequilla.

Cuando esté espumoso, agregue la cebolleta, salpimiente y cocine 1 minuto, sin coloración.

Agregue las hojas del rábano y de la cebolleta, y cocine 1 minuto siempre revolviendo.
Sopa muy verde y barata : Etapa 4
5Añada las vainas de guisantes...Sopa muy verde y barata : Etapa 5
6...y cocine durante 1 o 2 minutos revolviendo de vez en cuando.Sopa muy verde y barata : Etapa 6
7Agregue 1 litro 500 ml de agua...Sopa muy verde y barata : Etapa 7
8...luego las patatas.Sopa muy verde y barata : Etapa 8
9Cocine hasta que las patatas estén tiernas.Sopa muy verde y barata : Etapa 9
10Déle un buen licuado luego verifique la sazón.Sopa muy verde y barata : Etapa 10
11Luego pásela por el tamiz, por las vainas de guisantes que tienen una textura un poco fibrosa.Sopa muy verde y barata : Etapa 11
12Su sopa esta lista.Sopa muy verde y barata : Etapa 12

Observaciones

Prácticamente las hojas de todas las verduras se pueden utilizar en esta receta, así que la prepararemos en función del mercado, hojas de zanahorias, tallos de acelga, hojas de remolacha...
En la etapa 8 puede añadir un cubo de caldo para un sabor un poco más pronunciado.
Ver esta receta : https://micocina-facil.com/receta-sopa-muy-verde-y-barata.php
El 16 Junio 2026 .
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