Puré de coliflor con salmón y espinacas

Una receta del sitio micocina-facil.com
25 Marzo 2026 3 164
Puré de coliflor con salmón y espinacas
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Para 4 personas, necesita:

Duraciones:

PreparaciónCocciónTotal
50 min.25 min.1 hora 9 min.

La receta paso a paso

1

Puré de coliflor


Preparar el 1 coliflor.
Puré de coliflor con salmón y espinacas : Etapa 1
2Córtelo en rodajas para una cocción más rápida (una mandolina es ideal para esto), y viértalo en una cacerola grande.Puré de coliflor con salmón y espinacas : Etapa 2
3Cubrir con abundante agua, sazonar con sal y añadir 1 pizca de tomillo, 1 hoja de laurel e 1 diente de ajo, poner a fuego medio.

Cocer hasta que la coliflor esté tierna.
Puré de coliflor con salmón y espinacas : Etapa 3
4Escurrir y desechar las hierbas y el diente de ajo.Puré de coliflor con salmón y espinacas : Etapa 4
5Vuelva a ponerlo en la sartén y mézclelo todo hasta que quede suave.

Vuelva a ponerlo a fuego medio e incorpore 50 g de mantequilla e 100 g de nata, después compruebe la sazón.

Su puré de coliflor está listo, manténgalo caliente, tapado.
Puré de coliflor con salmón y espinacas : Etapa 5
6

El salmón y las espinacas


Cortar el 100 g de salmón ahumado en dados pequeños y reservar.
Puré de coliflor con salmón y espinacas : Etapa 6
7Preparar el 400 g de espinacas frescas, pero no cocer, reservar.Puré de coliflor con salmón y espinacas : Etapa 7
8Chop 1 chalote.Puré de coliflor con salmón y espinacas : Etapa 8
9En una sartén grande a fuego medio, verter 30 g de mantequilla y cuando esté caliente añadir la chalota picada, sal y pimienta.

Cocer durante 1 minuto, sin que se dore.
Puré de coliflor con salmón y espinacas : Etapa 9
10Añadir las espinacas y remover regularmente...Puré de coliflor con salmón y espinacas : Etapa 10
11...hasta que esté cocido, mantener caliente.Puré de coliflor con salmón y espinacas : Etapa 11
12En una sartén pequeña a fuego medio, dorar el salmón cortado en dados al gusto.Puré de coliflor con salmón y espinacas : Etapa 12
13Montaje: en un plato caliente, verter una capa gruesa de puré de coliflor, colocar encima trozos de salmón a la plancha, rodear con espinacas y servir inmediatamente bien caliente.Puré de coliflor con salmón y espinacas : Etapa 13

Observaciones

Si utiliza salmón ahumado en lonchas, córtelo en tiras en lugar de en dados pequeños.
Para obtener un puré aún más suave, cuece la coliflor en leche en lugar de agua.
Ver esta receta : https://micocina-facil.com/divers/receta-pure-coliflor-salmon-espinacas.php
El 27 Junio 2026 .
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