Cómo preparar espárragos blancos

Una receta del sitio micocina-facil.com
7 Junio 2026 286 K3.6
Cómo preparar espárragos blancos
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Para 400 g, necesita:

Duraciones:

PreparaciónCocciónTotal
25 min.10 min.35 min.

La receta paso a paso

1No es necesario lavar los espárragos antes de pelarlos, puedes hacerlo después.Cómo preparar espárragos blancos : Etapa 1
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Pelar


Coloque los espárragos sobre una tabla de cortar, idealmente un poco más alta que su superficie de trabajo.
Cómo preparar espárragos blancos : Etapa 2
3Con un pelador, haz un movimiento desde la cabeza hacia la base, parando a 1 cm de la base del espárrago, no hace falta llegar hasta el final...Cómo preparar espárragos blancos : Etapa 3
4...a continuación, gire ligeramente los espárragos y repita la operación hasta haberlos rodeado por completo.Cómo preparar espárragos blancos : Etapa 4
5Al final, rompa el tallo -los cocineros lo llaman "la madera"- con las peladuras, y tírelo (en el compost).Cómo preparar espárragos blancos : Etapa 5
6Sus espárragos están completamente pelados, listos para ser lavados y cocinados.Cómo preparar espárragos blancos : Etapa 6
7Aquí tienes un breve vídeo que muestra todo el proceso de pelado.
8Haga lo mismo con todos los espárragos, lávelos y escúrralos.Cómo preparar espárragos blancos : Etapa 8
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Cocción "À l'anglaise"


Es el método más sencillo: poner a hervir agua en una cacerola, sazonar con sal e introducir los espárragos pelados.

Cocer hasta que los espárragos se deshagan, unos 10 minutos. La punta de un cuchillo debe perforar el fondo de los espárragos con facilidad ("como en mantequilla").
Cómo preparar espárragos blancos : Etapa 9
10Luego escurrir los espárragos...Cómo preparar espárragos blancos : Etapa 10
11Esto es importante porque los espárragos cocidos de esta manera siempre sueltan un poco de agua, que es mejor escurrir.Cómo preparar espárragos blancos : Etapa 11
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Cocción "À court mouillement"


Un método más sofisticado, los espárragos se cuecen en una pequeña mezcla de mantequilla y agua, que luego se reduce y concentra los sabores.

En una sartén o cacerola a fuego medio, derrita una nuez grande de mantequilla.
Cómo preparar espárragos blancos : Etapa 12
13Añadir los espárragos pelados, salpimentar, remover un poco y añadir agua suficiente hasta la mitad de los espárragos (1 ó 2 vasos aproximadamente).Cómo preparar espárragos blancos : Etapa 13
14Cubrir con una hoja de papel de horno...Cómo preparar espárragos blancos : Etapa 14
15...y ponerle una tapa.Cómo preparar espárragos blancos : Etapa 15
16Cocine hasta que los espárragos se derritan, unos 10 minutos, la punta de un cuchillo debe perforar fácilmente la parte inferior de los espárragos ("como en mantequilla").

Retire el papel y la tapa durante los últimos 3-4 minutos para reducir los jugos de cocción.
Cómo preparar espárragos blancos : Etapa 16
17Escurre los espárragos y ya están listos para tu receta o para comer tal cual, con una salsa mayonesa o holandesa, por ejemplo.Cómo preparar espárragos blancos : Etapa 17

Observaciones

La preparación de los espárragos verdes es un poco diferente, vea cómo aquí.
Para una cocción corta, puedes sustituir el agua por caldo, o una mezcla de caldo o agua + vino blanco.
Muchas recetas recomiendan cocer los espárragos "en manojos", pero a mí no me parece muy eficaz, ya que los espárragos en manojos se cocinan peor que solos.
Ver esta receta : https://micocina-facil.com/trucs_astuces/receta-como-preparar-esparragos-blancos.php
El 27 Junio 2026 .
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