Información dietética e ingredientes


Información dietética e ingredientes
Para cada receta que encuentre en este sitio, se calcula la información dietética. Así pues, se le presenta a usted:

  • Peso de las proteínas en gramos (gr)
  • Peso de los carbohidratos en gramos (gr)
  • El peso de la grasa en gramos (gr)
  • Y, por último, el valor energético, expresado en kilocalorías (1 kilocaloría = 1000 calorías) y kilojulios (1 kilojulio = 1000 julios)
Y esto es por cada 100 gramos del ingrediente.
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Última puesta al dí­a: El 29 Agosto 2023

Tenga en cuenta que estos valores son sólo aproximaciones que han sido recalculadas, no pueden considerarse como una cifra precisa sino más bien como una indicación. Lamentablemente, pueden producirse errores de conversión y de cálculo.

Tenga en cuenta: Se desaconseja encarecidamente el uso de la información que se ofrece en esta página en el contexto de una dieta, sin asesoramiento médico.
El autor no se responsabiliza de los problemas de salud que puedan derivarse de dicho uso.

La tabla de ingredientesAquí está

Tabla de ingredientes utilizados en las diferentes recetas, y para cada uno de ellos los valores nutricionales asociados para 100 gr del ingrediente, así como el precio medio por kilo (o por litro) in €.
Nota: Si los precios que se muestran aquí no le convienen, o son demasiado diferentes de los suyos, puede entrar en "Mi cocina fácil " para redefinirlos a su gusto, lo que afinará considerablemente el cálculo de los costes de todas las recetas del sitio.
No Ingrediente Valor energético Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
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1Azafrán Azafrán0 kcal o 0 kj 0 gr0 gr0 gr 3 13 000.0 €
2Oblea Oblea0 kcal o 0 kj 0 gr0 gr0 gr 2 1 000.0 €
3Vaina de vainilla Vaina de vainilla52 kcal o 218 kj 0 gr13 gr0 gr 36 875.0 €
4Hoja de laurel Hoja de laurel0 kcal o 0 kj 0 gr0 gr0 gr 62 780.0 €
5Morillas secas Morillas secas28 kcal o 117 kj 3 gr4 gr0 gr 5 439.0 €
6Jugo de champiñones Jugo de champiñones56 kcal o 234 kj 4 gr4 gr0 gr 1 439.0 €
7Polvo de té verde Matcha Polvo de té verde Matcha4 kcal o 17 kj 1 gr0 gr0 gr 1 300.0 €
8Hoja de nori Hoja de nori40 kcal o 167 kj 5 gr5 gr0 gr 1 200.0 €
9Anís estrellado Anís estrellado0 kcal o 0 kj 0 gr0 gr0 gr 3 170.0 €
No Ingrediente Valor energético Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
10Haba tonka Haba tonka0 kcal o 0 kj 0 gr0 gr0 gr 1 150.0 €
11Gelatina agar-agar Gelatina agar-agar 11 kcal o 46 kj 2.7 gr0 gr0 gr 7 146.0 €
12Cebollí­n Cebollí­n0 kcal o 0 kj 0 gr0 gr0 gr 63 140.0 €
13Romero Romero0 kcal o 0 kj 0 gr0 gr0 gr 29 140.0 €
14Tomillo Tomillo0 kcal o 0 kj 0 gr0 gr0 gr 61 140.0 €
15Albahaca Albahaca0 kcal o 0 kj 0 gr0 gr0 gr 14 140.0 €
16Estragón Estragón0 kcal o 0 kj 0 gr0 gr0 gr 12 140.0 €
17Hojas de menta fresca Hojas de menta fresca0 kcal o 0 kj 0 gr0 gr0 gr 22 140.0 €
18Hierbas de su elección Hierbas de su elección0 kcal o 0 kj 0 gr0 gr0 gr 53 140.0 €
19Perifollo Perifollo0 kcal o 0 kj 0 gr0 gr0 gr 1 136.0 €
No Ingrediente Valor energético Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
20Colorante alimenticio Colorante alimenticio0 kcal o 0 kj 0 gr0 gr0 gr 15 110.0 €
21Semillas de cilantro Semillas de cilantro432 kcal o 1 809 kj 12.4 gr55 gr18 gr 1 102.0 €
22Especias para couscous Especias para couscous0 kcal o 0 kj 0 gr0 gr0 gr 5 100.0 €
23Verbena Verbena0 kcal o 0 kj 0 gr0 gr0 gr 6 100.0 €
24Especias cajún Especias cajún8 kcal o 33 kj 0 gr2 gr0 gr 3 100.0 €
25Cardamomo Cardamomo0 kcal o 0 kj 0 gr0 gr0 gr 2 100.0 €
26Especias Tandoori Especias Tandoori17 kcal o 71 kj 2 gr0 gr1 gr 3 100.0 €
27Tinta de sepia Tinta de sepia44 kcal o 184 kj 7 gr4 gr0 gr 2 83.0 €
28Gelatina Gelatina184 kcal o 770 kj 46 gr0 gr0 gr 30 81.8 €
29Especias para chili Especias para chili0 kcal o 0 kj 0 gr0 gr0 gr 16 74.0 €
No Ingrediente Valor energético Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
30Vitamina C Vitamina C0 kcal o 0 kj 0 gr0 gr0 gr 18 70.0 €
31Wasabi Wasabi223 kcal o 934 kj 4 gr0 gr23 gr 2 70.0 €
32Filete de lenguado Filete de lenguado68 kcal o 285 kj 17 gr0 gr0 gr 3 60.0 €
33Licor de verbena Licor de verbena120 kcal o 502 kj 0 gr30 gr0 gr 2 60.0 €
34Especias para preparar pan de especias Especias para preparar pan de especias0 kcal o 0 kj 0 gr0 gr0 gr 1 60.0 €
35Semillas de comino Semillas de comino398 kcal o 1 666 kj 17 gr33 gr22 gr 2 60.0 €
36Extracto de almendras amargas Extracto de almendras amargas0 kcal o 0 kj 0 gr0 gr0 gr 3 60.0 €
37Nuez moscada rallada Nuez moscada rallada0 kcal o 0 kj 0 gr0 gr0 gr 13 59.0 €
38Vino amarillo Vino amarillo86 kcal o 360 kj 0 gr0 gr0 gr 3 56.0 €
39Quatre-épices Quatre-épices0 kcal o 0 kj 0 gr0 gr0 gr 6 52.0 €
No Ingrediente Valor energético Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
40Semillas de adormidera Semillas de adormidera465 kcal o 1 947 kj 20 gr4 gr41 gr 6 52.0 €
41Salvia Salvia0 kcal o 0 kj 0 gr0 gr0 gr 28 50.0 €
42Curry Curry284 kcal o 1 189 kj 11 gr33 gr12 gr 14 50.0 €
43Cilantro Cilantro0 kcal o 0 kj 0 gr0 gr0 gr 33 50.0 €
44Hierbas de Provenza Hierbas de Provenza0 kcal o 0 kj 0 gr0 gr0 gr 13 50.0 €
45Perejil Perejil0 kcal o 0 kj 0 gr0 gr0 gr 155 50.0 €
46Ensalada de hierbas Ensalada de hierbas122 kcal o 511 kj 0 gr0 gr14 gr 1 49.7 €
47Queso Cheddar Queso Cheddar399 kcal o 1 671 kj 25 gr0.5 gr33 gr 5 49.0 €
48Granos de pimienta Granos de pimienta0 kcal o 0 kj 0 gr0 gr0 gr 6 45.0 €
49Colas de langosta Colas de langosta86 kcal o 360 kj 18 gr0 gr1.5 gr 1 40.0 €
No Ingrediente Valor energético Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
50Mostaza en polvo Mostaza en polvo97 kcal o 406 kj 6 gr7 gr5 gr 1 40.0 €
51Fondo de carne Fondo de carne330 kcal o 1 382 kj 13 gr60 gr4.2 gr 4 40.0 €
52Grand Marnier Grand Marnier92 kcal o 385 kj 0 gr23 gr0 gr 3 40.0 €
53Piñones Piñones685 kcal o 2 868 kj 13.8 gr18 gr62 gr 8 40.0 €
54Pimienta Pimienta0 kcal o 0 kj 0 gr0 gr0 gr 588 40.0 €
55Bayas de goji Bayas de goji392 kcal o 1 641 kj 12 gr68 gr8 gr 1 40.0 €
56Tabasco Tabasco4 kcal o 17 kj 1 gr0 gr0 gr 12 36.0 €
57Roquefort Roquefort415 kcal o 1 738 kj 23 gr2 gr35 gr 1 35.0 €
58Albahaca morada Albahaca morada0 kcal o 0 kj 0 gr0 gr0 gr 1 35.0 €
59Trucha ahumada Trucha ahumada102 kcal o 427 kj 20 gr0 gr2.5 gr 5 35.0 €
No Ingrediente Valor energético Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
60Hígado crudo para foie-gras Hígado crudo para foie-gras467 kcal o 1 955 kj 12 gr3.5 gr45 gr 5 35.0 €
61Foie-gras Foie-gras87 kcal o 364 kj 11 gr4 gr43 gr 9 33.9 €
62Filete de carne de vacuno Filete de carne de vacuno 248 kcal o 1 038 kj 17 gr0 gr20 gr 6 33.0 €
63Caldo de pescado Caldo de pescado30 kcal o 126 kj 0 gr0 gr0 gr 8 33.0 €
64Haddock ahumado Haddock ahumado81 kcal o 339 kj 19 gr0 gr0.6 gr 2 33.0 €
65Queso Époisses Queso Époisses284 kcal o 1 189 kj 16.5 gr0.9 gr23.8 gr 6 32.0 €
66Brotes de espárragos verdes Brotes de espárragos verdes24 kcal o 100 kj 2 gr4 gr0 gr 0 31.9 €
67Cúrcuma Cúrcuma374 kcal o 1 566 kj 7 gr64 gr10 gr 5 30.0 €
68Castañas confitadas Castañas confitadas321 kcal o 1 344 kj 1 gr77 gr1 gr 1 30.0 €
69Carne de cangrejo Carne de cangrejo103 kcal o 431 kj 17 gr2 gr3 gr 5 30.0 €
No Ingrediente Valor energético Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
70Arándanos secos Arándanos secos343 kcal o 1 436 kj 0.1 gr82.4 gr1.4 gr 1 30.0 €
71Salmón ahumado Salmón ahumado268 kcal o 1 122 kj 22 gr0 gr20 gr 14 30.0 €
72Agua de azahar Agua de azahar0 kcal o 0 kj 0 gr0 gr0 gr 5 30.0 €
73Filete de salmonete Filete de salmonete116 kcal o 486 kj 20 gr0 gr4 gr 3 30.0 €
74Cerezas Griottines Cerezas Griottines252 kcal o 1 055 kj 0 gr63 gr0 gr 7 30.0 €
75Levadura de panadero Levadura de panadero340 kcal o 1 424 kj 38 gr38 gr4 gr 56 30.0 €
76Queso Mimolette Queso Mimolette331 kcal o 1 386 kj 25 gr0 gr25.7 gr 6 30.0 €
77Licor Kirsch Licor Kirsch264 kcal o 1 105 kj 0 gr0 gr0 gr 5 30.0 €
78Filete de anchoa Filete de anchoa170 kcal o 712 kj 20 gr0 gr10 gr 6 30.0 €
79Licor de pera Licor de pera235 kcal o 984 kj 0 gr0 gr0 gr 4 30.0 €
No Ingrediente Valor energético Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
80Caracol Caracol81 kcal o 339 kj 16 gr2 gr1 gr 1 29.0 €
81Puntas de espárragos Puntas de espárragos24 kcal o 100 kj 2 gr4 gr0 gr 2 28.8 €
82Vinagre de Jerez Vinagre de Jerez5 kcal o 21 kj 0 gr1.3 gr0 gr 1 28.0 €
83Salsa de nata y vino amarillo Salsa de nata y vino amarillo 164 kcal o 687 kj 1 gr3 gr16 gr 1 26.7 €
84Azúcar de vainilla Azúcar de vainilla76 kcal o 318 kj 0 gr97 gr0 gr 80 26.3 €
85Avellanas Avellanas669 kcal o 2 801 kj 20 gr5.6 gr63 gr 4 25.0 €
86Amaretto Amaretto68 kcal o 285 kj 0 gr17 gr0 gr 4 25.0 €
87Salsa pesto Salsa pesto87 kcal o 364 kj 11 gr8 gr46 gr 13 23.8 €
88Vieira Vieira60 kcal o 251 kj 15 gr0 gr0 gr 11 23.0 €
89 53 kcal o 222 kj 3 gr8 gr1 gr 1 22.0 €
No Ingrediente Valor energético Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
90Saint-nectaire Saint-nectaire344 kcal o 1 440 kj 25 gr0.2 gr27 gr 3 22.0 €
91Nueces Nueces660 kcal o 2 763 kj 15 gr15 gr60 gr 19 21.0 €
92Setas negras secas Setas negras secas59 kcal o 247 kj 1.7 gr13 gr0 gr 2 21.0 €
93Nueces pecanas Nueces pecanas690 kcal o 2 889 kj 10 gr14 gr66 gr 4 20.0 €
94Tirabeques Tirabeques41 kcal o 172 kj 3.2 gr7 gr0 gr 1 20.0 €
95Escalope de ternera Escalope de ternera175 kcal o 733 kj 19 gr0 gr11 gr 3 20.0 €
96Salmón fresco Salmón fresco170 kcal o 712 kj 20 gr0 gr10 gr 12 20.0 €
97Almendras en polvo Almendras en polvo641 kcal o 2 684 kj 19 gr17.5 gr55 gr 46 20.0 €
98Sardinas en aceite Sardinas en aceite222 kcal o 929 kj 26.4 gr0 gr12.9 gr 4 20.0 €
99Chocolate blanco Chocolate blanco533 kcal o 2 232 kj 6 gr62 gr29 gr 9 20.0 €
No Ingrediente Valor energético Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
100Parmesano (o Parmigiano Reggiano) Parmesano (o Parmigiano Reggiano) 393 kcal o 1 645 kj 40 gr2 gr25 gr 51 20.0 €
101Macvin del Jura Macvin del Jura56 kcal o 234 kj 0 gr14 gr0 gr 2 20.0 €
102Semillas de calabaza Semillas de calabaza601 kcal o 2 516 kj 30 gr10 gr49 gr 2 20.0 €
103Copos de patatas Copos de patatas361 kcal o 1 511 kj 8 gr80 gr1 gr 5 20.0 €
104Queso ahumado Queso ahumado341 kcal o 1 428 kj 22 gr7 gr25 gr 5 20.0 €
105Carne de conejo Carne de conejo135 kcal o 565 kj 29 gr0 gr2.1 gr 4 20.0 €
106Jerez Jerez120 kcal o 502 kj 0 gr0 gr0 gr 1 20.0 €
107Coñac o aguardiente de Armagnac Coñac o aguardiente de Armagnac280 kcal o 1 172 kj 0 gr0 gr0 gr 14 20.0 €
108Filete de salmón Filete de salmón170 kcal o 712 kj 20 gr0 gr10 gr 6 20.0 €
109Filete mignon de cerdo Filete mignon de cerdo302 kcal o 1 264 kj 17 gr0 gr26 gr 9 19.0 €
No Ingrediente Valor energético Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
110Pesto griego Pesto griego79 kcal o 331 kj 9 gr8 gr33 gr 1 18.2 €
111Licor Calvados Licor Calvados248 kcal o 1 038 kj 0 gr0 gr0 gr 11 18.0 €
112Espárragos verdes Espárragos verdes23 kcal o 96 kj 1.8 gr3.5 gr0.2 gr 8 18.0 €
113Salchichón Salchichón220 kcal o 921 kj 20 gr35 gr0 gr 1 18.0 €
114Confit de pato Confit de pato710 kcal o 2 973 kj 28 gr1 gr66 gr 1 18.0 €
115Tortilla Tortilla237 kcal o 992 kj 7 gr50 gr1 gr 2 18.0 €
116Comté Comté396 kcal o 1 658 kj 30 gr1.5 gr30 gr 34 18.0 €
117Pasta de sésamo negro Pasta de sésamo negro601 kcal o 2 516 kj 21 gr5.6 gr55 gr 1 17.5 €
118Ramillete aromático Ramillete aromático39 kcal o 163 kj 2 gr8 gr0 gr 24 17.4 €
119Acedera Acedera0 kcal o 0 kj 0 gr0 gr0 gr 8 17.3 €
No Ingrediente Valor energético Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
120Mermelada de frambuesa Mermelada de frambuesa239 kcal o 1 001 kj 0.5 gr58 gr0.6 gr 1 17.0 €
121Atún fresco Atún fresco225 kcal o 942 kj 27 gr0 gr13 gr 7 17.0 €
122Pesto morado Pesto morado99 kcal o 414 kj 14 gr7 gr46 gr 1 16.6 €
123Gelificante para mermelada Gelificante para mermelada400 kcal o 1 675 kj 0 gr100 gr0 gr 10 16.0 €
124Alcohol de fruta neutro Alcohol de fruta neutro240 kcal o 1 005 kj 0 gr0 gr0 gr 1 16.0 €
125Carne de cerdo Carne de cerdo275 kcal o 1 151 kj 26 gr0 gr19 gr 8 16.0 €
126Jarabe de arce Jarabe de arce264 kcal o 1 105 kj 0 gr66 gr0 gr 10 16.0 €
127Salsa normanda (para pescado) Salsa normanda (para pescado)14 kcal o 59 kj 1 gr5 gr10 gr 1 15.3 €
128Salsa de soja Salsa de soja108 kcal o 452 kj 7 gr20 gr0 gr 16 15.0 €
129Galleta de arroz Galleta de arroz2 kcal o 8 kj 0 gr0 gr0 gr 1 15.0 €
No Ingrediente Valor energético Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
130Jamón ahumado
Jamón ahumado 330 kcal o 1 382 kj 15 gr0 gr30 gr 31 15.0 €
131Frutas confitadas Frutas confitadas380 kcal o 1 591 kj 1 gr94 gr0 gr 5 15.0 €
132Castañas cocidas Castañas cocidas113 kcal o 473 kj 2 gr23 gr1.4 gr 1 15.0 €
133Corazón de alcachofa Corazón de alcachofa41 kcal o 172 kj 2.6 gr7.7 gr0 gr 4 15.0 €
134Aceitunas verdes Aceitunas verdes361 kcal o 1 511 kj 2.2 gr7 gr36 gr 5 15.0 €
135Langostinos Langostinos86 kcal o 360 kj 17 gr0 gr2 gr 7 15.0 €
136Queso fresco Queso fresco88 kcal o 368 kj 18 gr3 gr0.4 gr 16 15.0 €
137Ternera Ternera175 kcal o 733 kj 19 gr0 gr11 gr 10 15.0 €
138Aceite de nuez Aceite de nuez400 kcal o 1 675 kj 0 gr100 gr0 gr 4 15.0 €
139Jamón crudo Jamón crudo330 kcal o 1 382 kj 15 gr0 gr30 gr 15 15.0 €
No Ingrediente Valor energético Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
140Canela Canela365 kcal o 1 528 kj 1.2 gr81 gr4 gr 3 15.0 €
141Ron Malibu Ron Malibu 72 kcal o 301 kj 0 gr18 gr0 gr 2 15.0 €
142Vino blanco del Jura Vino blanco del Jura8 kcal o 33 kj 0.1 gr2 gr0 gr 1 15.0 €
143Chocolate con leche Chocolate con leche550 kcal o 2 303 kj 5 gr56 gr34 gr 4 15.0 €
144Aceitunas negras Aceitunas negras361 kcal o 1 511 kj 2.2 gr7 gr36 gr 8 15.0 €
145Guindilla en polvo Guindilla en polvo384 kcal o 1 608 kj 6 gr72 gr8 gr 3 15.0 €
146Puré de semillas de sésamo (tahina) Puré de semillas de sésamo (tahina)817 kcal o 3 421 kj 29 gr20 gr69 gr 8 15.0 €
147Queso Maroilles Queso Maroilles419 kcal o 1 754 kj 24 gr2 gr35 gr 3 15.0 €
148Almendras laminadas Almendras laminadas643 kcal o 2 692 kj 19 gr18 gr55 gr 18 15.0 €
149Aceite de sésamo Aceite de sésamo900 kcal o 3 768 kj 0 gr0 gr100 gr 8 15.0 €
No Ingrediente Valor energético Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
150Pierna de cordero Pierna de cordero269 kcal o 1 126 kj 20 gr0 gr21 gr 1 15.0 €
151Ron Ron315 kcal o 1 319 kj 0 gr0 gr0 gr 31 14.0 €
152Almejas Almejas61 kcal o 255 kj 7 gr6 gr1 gr 2 14.0 €
153Chuleta de cerdo Chuleta de cerdo275 kcal o 1 151 kj 26 gr0 gr19 gr 4 14.0 €
154Filete de pollo Filete de pollo143 kcal o 599 kj 20 gr0 gr7 gr 28 14.0 €
155Granola Granola88 kcal o 368 kj 14 gr42 gr31 gr 1 13.7 €
156Cerdo deshilachado Cerdo deshilachado8 kcal o 33 kj 17 gr2 gr13 gr 1 13.5 €
157Oregano Oregano0 kcal o 0 kj 0 gr0 gr0 gr 5 13.0 €
158Zaatar Zaatar685 kcal o 2 868 kj 14 gr29 gr57 gr 1 13.0 €
159Queso Mont d'or Queso Mont d'or287 kcal o 1 202 kj 20 gr0 gr23 gr 12 13.0 €
No Ingrediente Valor energético Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
160Avellanas en polvo Avellanas en polvo677 kcal o 2 834 kj 15 gr17 gr61 gr 12 13.0 €
161Almendras enteras Almendras enteras634 kcal o 2 654 kj 20 gr17 gr54 gr 24 13.0 €
162Whisky Whisky238 kcal o 996 kj 0 gr0 gr0 gr 5 13.0 €
163Huevo de codorniz Huevo de codorniz 161 kcal o 674 kj 20 gr0 gr9 gr 2 13.0 €
164Almendras laminadas tostadas Almendras laminadas tostadas270 kcal o 1 130 kj 15 gr26 gr43 gr 6 12.1 €
165Salchicha de Morteau cocida Salchicha de Morteau cocida317 kcal o 1 327 kj 14 gr0 gr29 gr 10 12.0 €
166Salchicha de Morteau Salchicha de Morteau317 kcal o 1 327 kj 14 gr0 gr29 gr 18 12.0 €
167Vino Noilly Vino Noilly40 kcal o 167 kj 0 gr10 gr0 gr 5 12.0 €
168Hojuelas de avena Hojuelas de avena369 kcal o 1 545 kj 14 gr67 gr5 gr 13 12.0 €
169Cubo de caldo de ave Cubo de caldo de ave5 kcal o 21 kj 0.1 gr0.3 gr0.4 gr 31 12.0 €
No Ingrediente Valor energético Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
170Nuez de acajú Nuez de acajú 570 kcal o 2 386 kj 17.5 gr30.5 gr42 gr 9 12.0 €
171Harina de castañas Harina de castañas180 kcal o 754 kj 2.6 gr38 gr2 gr 6 12.0 €
172Salmón gravlax Salmón gravlax12 kcal o 50 kj 1 gr1 gr0 gr 1 11.7 €
173Panna cotta Panna cotta40 kcal o 167 kj 3 gr14 gr23 gr 1 11.4 €
174Salsa verde perejil-sésamo Salsa verde perejil-sésamo 168 kcal o 703 kj 12 gr10 gr28 gr 2 11.1 €
175Fideo de soya Fideo de soya327 kcal o 1 369 kj 1.8 gr80 gr0 gr 2 11.0 €
176Reblochon Reblochon354 kcal o 1 482 kj 31 gr8 gr22 gr 2 11.0 €
177Salchicha Salchicha380 kcal o 1 591 kj 14 gr0 gr36 gr 8 11.0 €
178Bacalao Bacalao72 kcal o 301 kj 18 gr0 gr0 gr 2 11.0 €
179Picadillo de cerdo al estilo Cajún Picadillo de cerdo al estilo Cajún16 kcal o 67 kj 6 gr5 gr17 gr 0 10.9 €
No Ingrediente Valor energético Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
180Pasta de almendras Pasta de almendras144 kcal o 603 kj 9 gr53 gr25 gr 7 10.9 €
181Pistachos Pistachos646 kcal o 2 705 kj 21 gr19 gr54 gr 19 10.8 €
182Morbier Morbier300 kcal o 1 256 kj 27 gr3 gr20 gr 6 10.7 €
183Mantequilla de caracol Mantequilla de caracol104 kcal o 435 kj 4 gr3 gr55 gr 2 10.3 €
184Cubito de caldo de res Cubito de caldo de res5 kcal o 21 kj 0.1 gr0.3 gr0.4 gr 10 10.1 €
185Tapenade Tapenade465 kcal o 1 947 kj 9 gr3 gr46 gr 2 10.1 €
186Setas rebozuelos (o chantarela) Setas rebozuelos (o chantarela)28 kcal o 117 kj 3 gr4 gr0 gr 2 10.0 €
187Queso Feta Queso Feta261 kcal o 1 093 kj 17 gr1 gr21 gr 25 10.0 €
188Pechito ahumado Pechito ahumado291 kcal o 1 218 kj 15.7 gr0.7 gr25 gr 4 10.0 €
189Levadura quí­mica Levadura quí­mica76 kcal o 318 kj 0 gr19 gr0 gr 41 10.0 €
No Ingrediente Valor energético Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
190Lechuga Lechuga11 kcal o 46 kj 1 gr1.2 gr0.2 gr 25 10.0 €
191Crema de castañas Crema de castañas277 kcal o 1 160 kj 1 gr67 gr0.6 gr 8 10.0 €
192Jamón Jamón290 kcal o 1 214 kj 20 gr3 gr22 gr 30 10.0 €
193Semillas de girasol Semillas de girasol633 kcal o 2 650 kj 24 gr15 gr53 gr 2 10.0 €
194Filete de pescado Filete de pescado68 kcal o 285 kj 17 gr0 gr0 gr 29 10.0 €
195Queso rallado Queso rallado341 kcal o 1 428 kj 22 gr7 gr25 gr 71 10.0 €
196Salchicha cervela Salchicha cervela317 kcal o 1 327 kj 14 gr0 gr29 gr 3 10.0 €
197Queso Cancoillotte Queso Cancoillotte105 kcal o 440 kj 16 gr1 gr4.1 gr 8 10.0 €
198Relleno de salchicha Relleno de salchicha 60 kcal o 251 kj 14 gr0 gr35 gr 1 9.9 €
199Preparación para macaronade Preparación para macaronade198 kcal o 829 kj 9 gr51 gr24 gr 2 9.4 €
No Ingrediente Valor energético Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
200Atún en aceite Atún en aceite280 kcal o 1 172 kj 25 gr0 gr20 gr 24 9.2 €
201Pan para bagel Pan para bagel250 kcal o 1 047 kj 10 gr49 gr1.5 gr 1 9.0 €
202Chorizo Chorizo537 kcal o 2 248 kj 30 gr3 gr45 gr 3 9.0 €
203Col rizada Col rizada35 kcal o 147 kj 4.3 gr2.5 gr0.9 gr 1 9.0 €
204Diente de ajo Diente de ajo136 kcal o 569 kj 6 gr28 gr0 gr 83 8.9 €
205Crema inglesa Crema inglesa152 kcal o 636 kj 6 gr14 gr8 gr 14 8.8 €
206Hojas de lechuga Hojas de lechuga11 kcal o 46 kj 1 gr1.2 gr0.2 gr 2 8.5 €
207Masa dacquoise Masa dacquoise357 kcal o 1 495 kj 8 gr43 gr17 gr 1 8.2 €
208Frutas pequeñas Frutas pequeñas48 kcal o 201 kj 0 gr12 gr0 gr 1 8.0 €
209Nueces Nueces660 kcal o 2 763 kj 15 gr15 gr60 gr 4 8.0 €
No Ingrediente Valor energético Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
210Pepinillos en vinagre Pepinillos en vinagre11 kcal o 46 kj 0.7 gr2.1 gr0 gr 6 8.0 €
211Semillas de mostaza Semillas de mostaza549 kcal o 2 299 kj 26 gr28 gr37 gr 2 8.0 €
212Brócoli violeta Brócoli violeta32 kcal o 134 kj 2.5 gr5.5 gr0 gr 2 8.0 €
213Cacao en polvo Cacao en polvo441 kcal o 1 846 kj 20 gr43 gr21 gr 20 8.0 €
214Clementina o mandarina Clementina o mandarina39 kcal o 163 kj 0.8 gr9 gr0 gr 8 8.0 €
215Café en polvo Café en polvo0 kcal o 0 kj 0 gr0 gr0 gr 1 8.0 €
216Semillas de lino Semillas de lino569 kcal o 2 382 kj 19.8 gr28.9 gr41.6 gr 6 8.0 €
217Pescado Pescado72 kcal o 301 kj 18 gr0 gr0 gr 9 8.0 €
218Manteca de maní­ Manteca de maní­576 kcal o 2 412 kj 29 gr25 gr40 gr 1 8.0 €
219Carne picada Carne picada248 kcal o 1 038 kj 17 gr0 gr20 gr 15 8.0 €
No Ingrediente Valor energético Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
220Vino blanco suave Vino blanco suave56 kcal o 234 kj 0 gr14 gr0 gr 2 8.0 €
221Crema de almendras o franchipán Crema de almendras o franchipán40 kcal o 167 kj 10 gr40 gr41 gr 15 7.9 €
222Crema bávara Crema bávara 32 kcal o 134 kj 5 gr13 gr17 gr 1 7.8 €
223Pesto con pistachos y espinacas Pesto con pistachos y espinacas62 kcal o 260 kj 12 gr6 gr32 gr 1 7.8 €
224Marsala Marsala116 kcal o 486 kj 1 gr28 gr0 gr 1 7.6 €
225Crema de clementina Crema de clementina9 kcal o 38 kj 2 gr12 gr6 gr 1 7.5 €
226Gambas cocidas Gambas cocidas72 kcal o 301 kj 18 gr0 gr0 gr 7 7.5 €
227Tocino ahumado Tocino ahumado 576 kcal o 2 412 kj 9 gr0 gr60 gr 10 7.5 €
228Mascarpone Mascarpone412 kcal o 1 725 kj 4.8 gr4.8 gr41.5 gr 14 7.5 €
229Hoja de pasta brick Hoja de pasta brick276 kcal o 1 156 kj 6 gr60 gr1.3 gr 13 7.5 €
No Ingrediente Valor energético Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
230Crema pastelera con clementina Crema pastelera con clementina9 kcal o 38 kj 2 gr13 gr5 gr 1 7.3 €
231Crema de avellanas Crema de avellanas53 kcal o 222 kj 1 gr3 gr4 gr 3 7.1 €
232Helado de vainilla Helado de vainilla20 kcal o 84 kj 5 gr18 gr12 gr 6 7.1 €
233Nueces (pecanas) caramelizadas Nueces (pecanas) caramelizadas181 kcal o 758 kj 4 gr8 gr15 gr 1 7.1 €
234Vino blanco seco Vino blanco seco8 kcal o 33 kj 0.1 gr2 gr0 gr 68 7.0 €
235Mantequilla semi-salada Mantequilla semi-salada759 kcal o 3 178 kj 0.7 gr0 gr84 gr 3 7.0 €
236Bistec picado Bistec picado 248 kcal o 1 038 kj 17 gr0 gr20 gr 1 7.0 €
237Palito de chocolate Palito de chocolate530 kcal o 2 219 kj 2 gr63 gr30 gr 1 7.0 €
238Vinagre de arroz Vinagre de arroz20 kcal o 84 kj 0 gr5 gr0 gr 2 7.0 €
239Mantequilla morena (o tostada) Mantequilla morena (o tostada)607 kcal o 2 541 kj 1 gr0 gr84 gr 10 7.0 €
No Ingrediente Valor energético Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
240Queso Queso341 kcal o 1 428 kj 22 gr7 gr25 gr 30 7.0 €
241Crema de castañas en sifón Crema de castañas en sifón144 kcal o 603 kj 2 gr36 gr16 gr 1 7.0 €
242Gambas Gambas72 kcal o 301 kj 18 gr0 gr0 gr 8 7.0 €
243Paleta de cerdo Paleta de cerdo293 kcal o 1 227 kj 17 gr0 gr25 gr 2 7.0 €
244Chocolate negro Chocolate negro530 kcal o 2 219 kj 2 gr63 gr30 gr 35 7.0 €
245Oporto Oporto126 kcal o 528 kj 0 gr0 gr14 gr 9 7.0 €
246Mantequilla Mantequilla759 kcal o 3 178 kj 0.7 gr0 gr84 gr 435 7.0 €
247Vino tinto Vino tinto85 kcal o 356 kj 0 gr0 gr0 gr 20 7.0 €
248Frutas de la pasión Frutas de la pasión100 kcal o 419 kj 3 gr22 gr0 gr 1 7.0 €
249Mantequilla clarificada Mantequilla clarificada759 kcal o 3 178 kj 1 gr0 gr84 gr 34 7.0 €
No Ingrediente Valor energético Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
250Espárragos Espárragos28 kcal o 117 kj 2.4 gr4 gr0.3 gr 6 7.0 €
251Carne cocida Carne cocida248 kcal o 1 038 kj 17 gr0 gr20 gr 10 7.0 €
252Chispas de chocolate Chispas de chocolate530 kcal o 2 219 kj 2 gr63 gr30 gr 2 7.0 €
253Zumo de fruta de la pasión Zumo de fruta de la pasión20 kcal o 84 kj 1 gr4 gr0 gr 1 7.0 €
254Vinagre balsámico Vinagre balsámico99 kcal o 414 kj 0.8 gr24 gr0 gr 4 6.9 €
255Cola de res Cola de res193 kcal o 808 kj 28 gr0 gr9 gr 1 6.8 €
256Hoja de pasta filo Hoja de pasta filo377 kcal o 1 578 kj 30 gr62 gr1 gr 4 6.8 €
257Masa para financiers Masa para financiers81 kcal o 339 kj 5 gr38 gr30 gr 3 6.7 €
258Tocino Tocino576 kcal o 2 412 kj 9 gr0 gr60 gr 42 6.7 €
259Chicharrones finos Chicharrones finos30 kcal o 126 kj 11 gr1 gr53 gr 2 6.6 €
No Ingrediente Valor energético Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
260Canónigos (mache) Canónigos (mache)1 kcal o 4 kj 0 gr0 gr0 gr 3 6.5 €
261Crema de cassis (grosella negra) Crema de cassis (grosella negra)5 kcal o 21 kj 0 gr1 gr0 gr 3 6.4 €
262Salsa holandesa Salsa holandesa190 kcal o 795 kj 3 gr2 gr50 gr 3 6.2 €
263Praliné Praliné82 kcal o 343 kj 2 gr9 gr4 gr 3 6.2 €
264Crema chantillí con clementina Crema chantillí con clementina29 kcal o 121 kj 2 gr10 gr13 gr 1 6.1 €
265Albóndigas de carne Albóndigas de carne43 kcal o 180 kj 2 gr1 gr4 gr 3 6.1 €
266Crema chantillí­ Crema chantillí­305 kcal o 1 277 kj 3 gr12 gr27 gr 30 6.0 €
267Albaricoques secos Albaricoques secos9 kcal o 38 kj 1 gr10 gr0 gr 8 6.0 €
268Jengibre Jengibre 83 kcal o 348 kj 1.8 gr17.7 gr0.5 gr 2 6.0 €
269Grasa de oca Grasa de oca900 kcal o 3 768 kj 0 gr0 gr100 gr 16 6.0 €
No Ingrediente Valor energético Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
270Carne de res Carne de res248 kcal o 1 038 kj 17 gr0 gr20 gr 11 6.0 €
271Zumo de limon verde Zumo de limon verde40 kcal o 167 kj 1 gr9 gr0 gr 11 6.0 €
272Glaseado de albaricoque Glaseado de albaricoque400 kcal o 1 675 kj 0 gr100 gr0 gr 21 6.0 €
273Piña Queen Victoria Piña Queen Victoria48 kcal o 201 kj 0 gr12 gr0 gr 4 6.0 €
274Albaricoques Albaricoques44 kcal o 184 kj 1 gr10 gr0 gr 8 6.0 €
275Moras Moras52 kcal o 218 kj 1 gr12 gr0 gr 1 6.0 €
276Manteca de cerdo Manteca de cerdo850 kcal o 3 559 kj 1 gr0 gr94 gr 11 6.0 €
277Miel Miel693 kcal o 2 901 kj 0 gr0 gr77 gr 10 6.0 €
278Crozets Crozets359 kcal o 1 503 kj 13 gr70 gr3 gr 1 6.0 €
279Fécula de patata Fécula de patata324 kcal o 1 357 kj 0 gr81 gr0 gr 2 6.0 €
No Ingrediente Valor energético Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
280Frambuesas Frambuesas36 kcal o 151 kj 1 gr8 gr0 gr 7 6.0 €
281Bicarbonato de sodio Bicarbonato de sodio0 kcal o 0 kj 0 gr0 gr0 gr 3 6.0 €
282Brotes de soja Brotes de soja58 kcal o 243 kj 6 gr5.3 gr1.4 gr 1 6.0 €
283Jalea de grosella negra Jalea de grosella negra264 kcal o 1 105 kj 1 gr65 gr0 gr 1 6.0 €
284Almejas Almejas5 kcal o 21 kj 1 gr0 gr0 gr 8 6.0 €
285Zumo de limón Zumo de limón40 kcal o 167 kj 1 gr9 gr0 gr 67 6.0 €
286Crema diplomática Crema diplomática43 kcal o 180 kj 30 gr92 gr52 gr 2 5.9 €
287Crema pastelera a la manzana Crema pastelera a la manzana139 kcal o 582 kj 3 gr19 gr6 gr 1 5.9 €
288Tejas de almendras Tejas de almendras102 kcal o 427 kj 8 gr31 gr22 gr 1 5.7 €
289Mezcla para crème brí»lée (o crema catalana) Mezcla para crème brí»lée (o crema catalana)33 kcal o 138 kj 5 gr22 gr16 gr 1 5.6 €
No Ingrediente Valor energético Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
290Arroz rojo Arroz rojo350 kcal o 1 465 kj 7.4 gr76.6 gr1.6 gr 1 5.6 €
291Col romanesco Col romanesco20 kcal o 84 kj 3 gr2 gr0 gr 5 5.5 €
292Crocante de cítricos Crocante de cítricos115 kcal o 481 kj 0 gr28 gr0 gr 2 5.5 €
293Preparación de base para flan Preparación de base para flan31 kcal o 130 kj 5 gr22 gr20 gr 10 5.5 €
294Ganache de chocolate Ganache de chocolate104 kcal o 435 kj 3 gr34 gr30 gr 6 5.5 €
295Masa para crumble Masa para crumble13 kcal o 54 kj 2 gr21 gr9 gr 1 5.5 €
296Crema de pistacho Crema de pistacho37 kcal o 155 kj 4 gr10 gr28 gr 2 5.4 €
297Sabayon Sabayon198 kcal o 829 kj 4 gr27 gr8 gr 3 5.4 €
298Coco en polvo Coco en polvo123 kcal o 515 kj 4.7 gr18.5 gr3.4 gr 5 5.3 €
299Tomates confitados Tomates confitados54 kcal o 226 kj 1 gr3 gr38 gr 8 5.3 €
No Ingrediente Valor energético Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
300Masa sablée Masa sablée546 kcal o 2 286 kj 8 gr48 gr36 gr 41 5.1 €
301Pollo cocido Pollo cocido8 kcal o 33 kj 21 gr0 gr7 gr 17 5.0 €
302Compota de albaricoque Compota de albaricoque9 kcal o 38 kj 1 gr28 gr0 gr 1 5.0 €
303Tomates cereza Tomates cereza20 kcal o 84 kj 1 gr4 gr0 gr 9 5.0 €
304Leche condensada azucarada Leche condensada azucarada329 kcal o 1 377 kj 9 gr53 gr9 gr 1 5.0 €
305Carne de ave Carne de ave147 kcal o 615 kj 21 gr0 gr7 gr 7 5.0 €
306Pierna de cerdo Pierna de cerdo257 kcal o 1 076 kj 17 gr0 gr21 gr 1 5.0 €
307Té en polvo Té en polvo2 kcal o 8 kj 0.1 gr0.3 gr0 gr 1 5.0 €
308Cidra Cidra24 kcal o 100 kj 0 gr6 gr0 gr 2 5.0 €
309Jarabe de glucosa Jarabe de glucosa320 kcal o 1 340 kj 0 gr80 gr0 gr 1 5.0 €
No Ingrediente Valor energético Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
310Ricotta Ricotta136 kcal o 569 kj 12 gr4 gr8 gr 2 5.0 €
311Cerveza Cerveza48 kcal o 201 kj 1 gr11 gr0 gr 5 5.0 €
312Pepinillos frescos Pepinillos frescos12 kcal o 50 kj 1 gr2 gr0 gr 1 5.0 €
313Cerezas Cerezas70 kcal o 293 kj 1.5 gr15 gr0.5 gr 1 5.0 €
314Queso Mozzarella Queso Mozzarella317 kcal o 1 327 kj 21.5 gr2.5 gr24.6 gr 8 5.0 €
315Cacahuetes Cacahuetes600 kcal o 2 512 kj 27 gr24 gr44 gr 3 5.0 €
316Melocotón Melocotón44 kcal o 184 kj 0 gr11 gr0 gr 11 5.0 €
317Ajonjolí­ o semillas de sésamo Ajonjolí­ o semillas de sésamo570 kcal o 2 386 kj 20 gr10 gr50 gr 23 5.0 €
318Pasas Pasas324 kcal o 1 357 kj 3 gr75 gr1.3 gr 21 5.0 €
319Fondant Fondant400 kcal o 1 675 kj 0 gr100 gr0 gr 4 5.0 €
No Ingrediente Valor energético Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
320Fresas Fresas32 kcal o 134 kj 1 gr7 gr0 gr 20 5.0 €
321Setas Setas28 kcal o 117 kj 3 gr4 gr0 gr 60 5.0 €
322Ciruelas pasas secas Ciruelas pasas secas224 kcal o 938 kj 2 gr54 gr0 gr 3 5.0 €
323Tocino Tocino576 kcal o 2 412 kj 9 gr0 gr60 gr 29 5.0 €
324Grosella negra Grosella negra60 kcal o 251 kj 1 gr14 gr0 gr 3 5.0 €
325Alubias blancas Alubias blancas136 kcal o 569 kj 9 gr24 gr0.4 gr 12 5.0 €
326Culis de grosella negra Culis de grosella negra6 kcal o 25 kj 0 gr1 gr0 gr 7 5.0 €
327Frutas de su elección Frutas de su elección48 kcal o 201 kj 0 gr12 gr0 gr 2 5.0 €
328Fondos de tartaletas Fondos de tartaletas147 kcal o 615 kj 8 gr40 gr31 gr 6 5.0 €
329Pasta o polvo de pistacho Pasta o polvo de pistacho93 kcal o 389 kj 2 gr11 gr5 gr 13 4.9 €
No Ingrediente Valor energético Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
330Galletas de Arlesia Galletas de Arlesia402 kcal o 1 683 kj 6 gr36 gr26 gr 1 4.9 €
331Crema pastelera Crema pastelera23 kcal o 96 kj 6 gr19 gr8 gr 20 4.9 €
332Cremoso de frutas Cremoso de frutas119 kcal o 498 kj 4 gr70 gr20 gr 6 4.7 €
333Helado de menta fresca Helado de menta fresca19 kcal o 80 kj 5 gr15 gr13 gr 1 4.7 €
334Maizena Maizena348 kcal o 1 457 kj 9 gr70 gr3.5 gr 33 4.7 €
335Mousse de chocolate Mousse de chocolate107 kcal o 448 kj 4 gr31 gr29 gr 1 4.6 €
336Duxelles de champiñones Duxelles de champiñones10 kcal o 42 kj 3 gr5 gr4 gr 6 4.6 €
337Requesón Requesón101 kcal o 423 kj 11 gr4.5 gr4.3 gr 2 4.5 €
338Espinazo de cerdo Espinazo de cerdo302 kcal o 1 264 kj 17 gr0 gr26 gr 3 4.5 €
339Calabaza butternut Calabaza butternut418 kcal o 1 750 kj 20 gr80 gr2 gr 1 4.5 €
No Ingrediente Valor energético Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
340Coles de Bruselas Coles de Bruselas48 kcal o 201 kj 4 gr7 gr0.5 gr 15 4.5 €
341Guisantes Guisantes64 kcal o 268 kj 4 gr12 gr0 gr 19 4.5 €
342Clarificación de fresas Clarificación de fresas14 kcal o 59 kj 1 gr18 gr0 gr 1 4.5 €
343Crema pastelera de limón Crema pastelera de limón133 kcal o 557 kj 5 gr13 gr7 gr 6 4.4 €
344Tejas de coco Tejas de coco332 kcal o 1 390 kj 2 gr40 gr18 gr 1 4.3 €
345Arroz con leche Arroz con leche218 kcal o 913 kj 9 gr25 gr9 gr 3 4.2 €
346Aceite de oliva con hierbas Aceite de oliva con hierbas187 kcal o 783 kj 0 gr0 gr21 gr 10 4.2 €
347Culis de frutas frescas Culis de frutas frescas499 kcal o 2 089 kj 0 gr125 gr0 gr 12 4.1 €
348Alubias pintas Alubias pintas337 kcal o 1 411 kj 22.8 gr58.1 gr1.5 gr 8 4.1 €
349Papada de cerdo Papada de cerdo164 kcal o 687 kj 16 gr25 gr0 gr 1 4.0 €
No Ingrediente Valor energético Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
350Salsa de pescado nuoc mam Salsa de pescado nuoc mam81 kcal o 339 kj 9.3 gr10.9 gr0 gr 2 4.0 €
351Berenjena Berenjena27 kcal o 113 kj 1.3 gr5.5 gr0 gr 7 4.0 €
352Pimiento Pimiento20 kcal o 84 kj 1.2 gr3.8 gr0 gr 3 4.0 €
353Brócoli Brócoli32 kcal o 134 kj 2.5 gr5.5 gr0 gr 12 4.0 €
354Aceite de oliva Aceite de oliva900 kcal o 3 768 kj 0 gr0 gr100 gr 500 4.0 €
355Judí­as verdes Judí­as verdes38 kcal o 159 kj 2.5 gr7 gr0 gr 16 4.0 €
356Alcachofa violeta Alcachofa violeta40 kcal o 167 kj 2 gr8 gr0 gr 15 4.0 €
357Pimiento picante Pimiento picante24 kcal o 100 kj 1.2 gr4 gr0.3 gr 4 4.0 €
358Mermelada de cí­tricos Mermelada de cí­tricos243 kcal o 1 017 kj 0.4 gr60 gr0.2 gr 1 4.0 €
359Yogur griego Yogur griego105 kcal o 440 kj 3.1 gr3.8 gr8.6 gr 8 4.0 €
No Ingrediente Valor energético Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
360Ave Ave147 kcal o 615 kj 21 gr0 gr7 gr 2 4.0 €
361Nata lí­quida Nata lí­quida298 kcal o 1 248 kj 3 gr4 gr30 gr 163 4.0 €
362Aceite de palma Aceite de palma900 kcal o 3 768 kj 0 gr0 gr100 gr 3 4.0 €
363Harina de avena Harina de avena63 kcal o 264 kj 2.6 gr10.8 gr1.02 gr 2 4.0 €
364Azúcar para confitura Azúcar para confitura400 kcal o 1 675 kj 0 gr100 gr0 gr 4 4.0 €
365Judías verdes cocidas Judías verdes cocidas38 kcal o 159 kj 2.5 gr7 gr0 gr 3 4.0 €
366Tomates pelados Tomates pelados20 kcal o 84 kj 1 gr4 gr0 gr 13 4.0 €
367Tomate Tomate20 kcal o 84 kj 1 gr4 gr0 gr 74 4.0 €
368Nata Nata298 kcal o 1 248 kj 3 gr4 gr30 gr 109 4.0 €
369Lentejas verdes Lentejas verdes291 kcal o 1 218 kj 25 gr44 gr1.7 gr 5 4.0 €
No Ingrediente Valor energético Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
370Bulgur Bulgur361 kcal o 1 511 kj 12 gr76 gr1 gr 1 4.0 €
371Col roja Col roja24 kcal o 100 kj 1.4 gr4 gr0.3 gr 5 4.0 €
372Semillas de mijo Semillas de mijo340 kcal o 1 424 kj 11 gr65 gr4 gr 1 4.0 €
373Mermelada Mermelada243 kcal o 1 017 kj 0.4 gr60 gr0.2 gr 1 4.0 €
374Salsa de chocolate Salsa de chocolate347 kcal o 1 453 kj 3 gr34 gr22 gr 3 4.0 €
375Habas Habas80 kcal o 335 kj 6 gr14 gr0 gr 7 3.9 €
376Salsa de tomate (para pizza) Salsa de tomate (para pizza)13 kcal o 54 kj 1 gr7 gr9 gr 7 3.9 €
377Ratatouille Ratatouille3 kcal o 13 kj 0 gr0 gr0 gr 1 3.9 €
378Bizcocho Genoise Bizcocho Genoise444 kcal o 1 859 kj 10 gr57 gr20 gr 4 3.8 €
379Pollo ahumado Pollo ahumado143 kcal o 599 kj 20 gr0 gr7 gr 1 3.6 €
No Ingrediente Valor energético Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
380Harina de garbanzos Harina de garbanzos 114 kcal o 477 kj 7 gr17 gr2 gr 2 3.6 €
381Mejillones cocidos Mejillones cocidos99 kcal o 414 kj 12 gr3 gr4 gr 3 3.6 €
382Jarabe para escalfar Jarabe para escalfar13 kcal o 54 kj 0 gr30 gr0 gr 7 3.5 €
383Masa sablée de chocolate Masa sablée de chocolate65 kcal o 272 kj 1 gr7 gr4 gr 1 3.5 €
384Champiñones de Parí­s Champiñones de Parí­s28 kcal o 117 kj 3 gr4 gr0 gr 15 3.5 €
385Ciruelas mirabelle Ciruelas mirabelle63 kcal o 264 kj 0.7 gr15 gr0 gr 1 3.5 €
386Leche de almendras Leche de almendras49 kcal o 205 kj 1.9 gr6 gr1.9 gr 2 3.5 €
387Huevos revueltos Huevos revueltos272 kcal o 1 139 kj 13 gr0 gr24 gr 2 3.5 €
388Masa sablée de coco Masa sablée de coco35 kcal o 147 kj 6 gr41 gr26 gr 1 3.4 €
389Limones confitados Limones confitados17 kcal o 71 kj 0 gr0 gr2 gr 1 3.4 €
No Ingrediente Valor energético Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
390Masa quebrada (Masa brisée) Masa quebrada (Masa brisée)48 kcal o 201 kj 6 gr40 gr32 gr 15 3.4 €
391Ciruelas Ciruelas224 kcal o 938 kj 2 gr54 gr0 gr 11 3.3 €
392Craquelin Craquelin333 kcal o 1 394 kj 3 gr58 gr29 gr 3 3.3 €
393Azúcar glas Azúcar glas400 kcal o 1 675 kj 0 gr100 gr0 gr 61 3.3 €
394Glaseado real Glaseado real270 kcal o 1 130 kj 1 gr82 gr0 gr 1 3.3 €
395Espinacas cocidas Espinacas cocidas3 kcal o 13 kj 2 gr3 gr2 gr 34 3.3 €
396Masa hojaldrada fermentada (masa para cruasanes) Masa hojaldrada fermentada (masa para cruasanes)417 kcal o 1 746 kj 7 gr44 gr24 gr 5 3.3 €
397Harissa Harissa107 kcal o 448 kj 0.8 gr24.3 gr0.7 gr 1 3.3 €
398Cremoso de limón verde Cremoso de limón verde45 kcal o 188 kj 5 gr13 gr16 gr 1 3.2 €
399Salsa ligera con hierbas Salsa ligera con hierbas15 kcal o 63 kj 2 gr5 gr6 gr 2 3.2 €
No Ingrediente Valor energético Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
400Masa para brioche Masa para brioche32 kcal o 134 kj 9 gr44 gr21 gr 19 3.2 €
401Espinacas frescas Espinacas frescas20 kcal o 84 kj 2 gr3 gr0 gr 10 3.2 €
402Masa de Sablés bretones Masa de Sablés bretones68 kcal o 285 kj 1 gr8 gr4 gr 4 3.2 €
403Salsa vinagreta Salsa vinagreta654 kcal o 2 738 kj 0 gr2 gr72 gr 64 3.2 €
404Crema de mantequilla Crema de mantequilla409 kcal o 1 712 kj 4 gr36 gr28 gr 1 3.0 €
405Brioche de Nanterre Brioche de Nanterre81 kcal o 339 kj 2 gr8 gr4 gr 3 3.0 €
406Hummus Hummus31 kcal o 130 kj 7 gr15 gr12 gr 1 3.0 €
407Calabaza potimarrón Calabaza potimarrón28 kcal o 117 kj 1.2 gr5.9 gr0 gr 14 3.0 €
408Alcachofa Alcachofa40 kcal o 167 kj 2 gr8 gr0 gr 5 3.0 €
409Caballa Caballa176 kcal o 737 kj 22 gr0.5 gr9.5 gr 2 3.0 €
No Ingrediente Valor energético Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
410Queso metton de cancoillotte Queso metton de cancoillotte120 kcal o 502 kj 14.5 gr1 gr6.5 gr 3 3.0 €
411Masa de hojaldre Masa de hojaldre38 kcal o 159 kj 4 gr33 gr31 gr 71 3.0 €
412Topinambures Topinambures76 kcal o 318 kj 2 gr17 gr0 gr 12 3.0 €
413Calabací­n Calabací­n27 kcal o 113 kj 0 gr0 gr3 gr 45 3.0 €
414Lasaña Lasaña319 kcal o 1 336 kj 12.5 gr67.2 gr0 gr 1 3.0 €
415Tagliatelle Tagliatelle319 kcal o 1 336 kj 12.5 gr67.2 gr0 gr 2 3.0 €
416Bases para volován Bases para volován129 kcal o 540 kj 2 gr10 gr9 gr 1 3.0 €
417Lemon curd Lemon curd36 kcal o 151 kj 3 gr21 gr15 gr 3 3.0 €
418Yema de huevo batida Yema de huevo batida193 kcal o 808 kj 15 gr0 gr15 gr 76 2.9 €
419Huevo Huevo146 kcal o 611 kj 12.5 gr0.3 gr10.5 gr 221 2.9 €
No Ingrediente Valor energético Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
420Yema de huevo Yema de huevo350 kcal o 1 465 kj 16.5 gr0 gr31.5 gr 70 2.9 €
421Huevo duro Huevo duro80 kcal o 335 kj 7 gr0 gr6 gr 44 2.9 €
422Clara de huevo Clara de huevo20 kcal o 84 kj 5 gr0 gr0 gr 53 2.9 €
423Salsa remoulette Salsa remoulette594 kcal o 2 487 kj 3 gr2 gr64 gr 2 2.9 €
424Masa dulce Masa dulce38 kcal o 159 kj 0 gr4 gr2 gr 3 2.9 €
425Encurtido rojo Encurtido rojo3 kcal o 13 kj 3 gr3 gr0 gr 2 2.8 €
426Masa para galleta esponjosa Masa para galleta esponjosa50 kcal o 209 kj 5 gr48 gr15 gr 3 2.8 €
427Fondue de cebolla Fondue de cebolla9 kcal o 38 kj 1 gr8 gr6 gr 7 2.8 €
428Dejando pasta Dejando pasta63 kcal o 264 kj 2 gr13 gr0 gr 1 2.8 €
429Panes para hamburguesa Panes para hamburguesa34 kcal o 142 kj 9 gr42 gr12 gr 5 2.7 €
No Ingrediente Valor energético Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
430Pan de miga Pan de miga27 kcal o 113 kj 8 gr45 gr6 gr 10 2.7 €
431Preparación para quiché Preparación para quiché35 kcal o 147 kj 6 gr3 gr17 gr 10 2.6 €
432Puré de calabaza castaña (variedad Potimarron) Puré de calabaza castaña (variedad Potimarron)1 kcal o 4 kj 1 gr5 gr0 gr 1 2.6 €
433Azúcar en granos Azúcar en granos400 kcal o 1 675 kj 0 gr100 gr0 gr 10 2.6 €
434Compota de pera Compota de pera84 kcal o 352 kj 0 gr20 gr0 gr 1 2.6 €
435Huevos escalfados Huevos escalfados64 kcal o 268 kj 5 gr0 gr5 gr 10 2.6 €
436Masa para choux Masa para choux73 kcal o 306 kj 7 gr32 gr26 gr 9 2.6 €
437Peras escalfadas Peras escalfadas2 kcal o 8 kj 0 gr22 gr0 gr 5 2.6 €
438Bizcocho de soletilla (bizcocho de champán) Bizcocho de soletilla (bizcocho de champán)47 kcal o 197 kj 6 gr41 gr6 gr 6 2.6 €
439Macedonia de verduras Macedonia de verduras6 kcal o 25 kj 2 gr8 gr5 gr 2 2.5 €
No Ingrediente Valor energético Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
440Harina de centeno Harina de centeno337 kcal o 1 411 kj 8 gr74 gr1 gr 7 2.5 €
441Sal gorda Sal gorda0 kcal o 0 kj 0 gr0 gr0 gr 17 2.5 €
442Calabaza Calabaza29 kcal o 121 kj 1.3 gr6 gr0 gr 0 2.5 €
443Arroz Thai Arroz Thai88 kcal o 368 kj 2 gr20 gr0 gr 1 2.5 €
444Melón Melón37 kcal o 155 kj 1 gr7.9 gr0.2 gr 2 2.5 €
445Endivia roja Endivia roja20 kcal o 84 kj 1 gr4 gr0 gr 3 2.5 €
446Pepino Pepino12 kcal o 50 kj 1 gr2 gr0 gr 13 2.5 €
447Compota de ciruelas Compota de ciruelas254 kcal o 1 063 kj 1 gr62 gr0 gr 1 2.5 €
448Salsa cóctel Salsa cóctel283 kcal o 1 185 kj 1 gr0 gr31 gr 1 2.5 €
449Fondue de puerros Fondue de puerros9 kcal o 38 kj 2 gr7 gr10 gr 7 2.5 €
No Ingrediente Valor energético Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
450Limón verde Limón verde40 kcal o 167 kj 1 gr9 gr0 gr 52 2.4 €
451Harina tipo 80 (T80) Harina tipo 80 (T80)354 kcal o 1 482 kj 10 gr75 gr1.5 gr 0 2.4 €
452Preparación básica para cake Preparación básica para cake66 kcal o 276 kj 5 gr47 gr14 gr 1 2.4 €
453Tabulé de coliflor Tabulé de coliflor6 kcal o 25 kj 0 gr0 gr1 gr 1 2.3 €
454Limón Limón40 kcal o 167 kj 1 gr9 gr0 gr 119 2.3 €
455Sorbete de grosella negra Sorbete de grosella negra17 kcal o 71 kj 0 gr4 gr0 gr 4 2.3 €
456Mayonesa de limón Mayonesa de limón497 kcal o 2 081 kj 3 gr3 gr53 gr 3 2.2 €
457Remolacha cruda Remolacha cruda96 kcal o 402 kj 16 gr8 gr0 gr 15 2.2 €
458Masa para muffins Masa para muffins381 kcal o 1 595 kj 7 gr48 gr18 gr 3 2.2 €
459Crepa Crepa19 kcal o 80 kj 7 gr21 gr15 gr 4 2.2 €
No Ingrediente Valor energético Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
460Masa de clafoutis Masa de clafoutis43 kcal o 180 kj 5 gr28 gr12 gr 3 2.2 €
461Mayonesa Mayonesa723 kcal o 3 027 kj 3 gr1 gr78 gr 23 2.1 €
462Hoja de puerro Hoja de puerro38 kcal o 159 kj 2 gr7.5 gr0 gr 1 2.1 €
463Puerro Puerro38 kcal o 159 kj 2 gr7.5 gr0 gr 72 2.1 €
464Concentrado de tomate Concentrado de tomate90 kcal o 377 kj 3.5 gr18 gr0.5 gr 11 2.1 €
465Salsa remoulade Salsa remoulade213 kcal o 892 kj 1 gr0 gr23 gr 23 2.1 €
466Aceite Aceite900 kcal o 3 768 kj 0 gr0 gr100 gr 82 2.1 €
467Leche de coco no azucarada Leche de coco no azucarada216 kcal o 904 kj 0 gr0 gr24 gr 6 2.1 €
468Crema pastelera de limon verde Crema pastelera de limon verde36 kcal o 151 kj 5 gr17 gr11 gr 1 2.0 €
469Mejillones Mejillones119 kcal o 498 kj 20 gr3 gr3 gr 11 2.0 €
No Ingrediente Valor energético Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
470Sémola Sémola110 kcal o 461 kj 3.9 gr22.8 gr0.4 gr 4 2.0 €
471Ruibarbo Ruibarbo 16 kcal o 67 kj 0.5 gr3.5 gr0 gr 4 2.0 €
472Harina de maí­z Harina de maí­z359 kcal o 1 503 kj 9 gr74 gr3 gr 3 2.0 €
473Fideo Fideo374 kcal o 1 566 kj 13 gr77 gr1.5 gr 1 2.0 €
474Naranja Naranja38 kcal o 159 kj 1 gr8.6 gr0 gr 15 2.0 €
475Zumo de manzana Zumo de manzana45 kcal o 188 kj 0.2 gr11 gr0 gr 4 2.0 €
476Sémola fina Sémola fina110 kcal o 461 kj 3.9 gr22.8 gr0.4 gr 1 2.0 €
477Colinabo Colinabo7 kcal o 29 kj 1.7 gr0 gr0 gr 1 2.0 €
478Camembert Camembert297 kcal o 1 243 kj 20 gr0.3 gr24 gr 2 2.0 €
479Pan molido Pan molido290 kcal o 1 214 kj 8 gr60 gr2 gr 16 2.0 €
No Ingrediente Valor energético Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
480Polenta Polenta110 kcal o 461 kj 6.7 gr18 gr1.2 gr 2 2.0 €
481Jugo de ave Jugo de ave338 kcal o 1 415 kj 12 gr5 gr30 gr 3 2.0 €
482Membrillo Membrillo54 kcal o 226 kj 0.5 gr12 gr0.5 gr 5 2.0 €
483Sal refinada Sal refinada0 kcal o 0 kj 0 gr0 gr0 gr 95 2.0 €
484Harina de trigo sarraceno Harina de trigo sarraceno338 kcal o 1 415 kj 10 gr70 gr2 gr 3 2.0 €
485Sal Sal0 kcal o 0 kj 0 gr0 gr0 gr 609 2.0 €
486Crema de maicena y chocolate Crema de maicena y chocolate17 kcal o 71 kj 4 gr12 gr5 gr 1 2.0 €
487Masa fermentada hojaldrada Masa fermentada hojaldrada283 kcal o 1 185 kj 6 gr49 gr7 gr 8 2.0 €
488Puré de patatas Puré de patatas174 kcal o 729 kj 2 gr16 gr12 gr 14 1.9 €
489Azúcar de caña Azúcar de caña400 kcal o 1 675 kj 0 gr100 gr0 gr 38 1.9 €
No Ingrediente Valor energético Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
490Mostaza Mostaza97 kcal o 406 kj 6 gr7 gr5 gr 37 1.8 €
491Garbanzos en lata Garbanzos en lata119 kcal o 498 kj 7.4 gr17.2 gr2.3 gr 10 1.7 €
492Col verde Col verde3 kcal o 13 kj 0 gr0 gr0 gr 26 1.7 €
493Compota de ruibarbo Compota de ruibarbo16 kcal o 67 kj 0 gr4 gr0 gr 3 1.7 €
494Col (repollo) Col (repollo)3 kcal o 13 kj 0 gr0 gr0 gr 5 1.7 €
495Salsa bechamel Salsa bechamel197 kcal o 825 kj 5 gr15 gr13 gr 30 1.7 €
496Masa para pasta fresca Masa para pasta fresca56 kcal o 234 kj 2 gr10 gr1 gr 1 1.6 €
497Nabo Nabo32 kcal o 134 kj 1 gr7 gr0 gr 31 1.6 €
498Chucrut Chucrut28 kcal o 117 kj 1 gr5.5 gr0.2 gr 2 1.6 €
499Chalote Chalote73 kcal o 306 kj 1.3 gr17 gr0 gr 184 1.6 €
No Ingrediente Valor energético Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
500Harina tipo 65 (T65) Harina tipo 65 (T65)354 kcal o 1 482 kj 10 gr75 gr1.5 gr 20 1.6 €
501Compota de manzana Compota de manzana63 kcal o 264 kj 0 gr15 gr0 gr 11 1.6 €
502Guisantes partidos Guisantes partidos100 kcal o 419 kj 8.5 gr14 gr1.1 gr 1 1.5 €
503Manzana Manzana51 kcal o 214 kj 0.3 gr11.7 gr0.3 gr 54 1.5 €
504Peras Peras59 kcal o 247 kj 0.4 gr14 gr0.2 gr 21 1.5 €
505Plátano Plátano90 kcal o 377 kj 1.4 gr20 gr0.5 gr 4 1.5 €
506Pomelo o toronja Pomelo o toronja38 kcal o 159 kj 0.6 gr9 gr0 gr 10 1.5 €
507Café frí­o Café frí­o2 kcal o 8 kj 0.2 gr0.4 gr0 gr 5 1.5 €
508Rábano Rábano20 kcal o 84 kj 1 gr4 gr0 gr 30 1.5 €
509Salsa de tomates Salsa de tomates37 kcal o 155 kj 1.6 gr6.6 gr0.5 gr 3 1.5 €
No Ingrediente Valor energético Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
510Apio-rama Apio-rama20 kcal o 84 kj 1 gr4 gr0 gr 2 1.5 €
511Arroz Arroz88 kcal o 368 kj 2 gr20 gr0 gr 22 1.5 €
512Harina tipo 45 (T45) Harina tipo 45 (T45)354 kcal o 1 482 kj 10 gr75 gr1.5 gr 3 1.5 €
513Cebolla roja Cebolla roja41 kcal o 172 kj 1.3 gr9 gr0 gr 17 1.5 €
514Torta de trigo sarraceno Torta de trigo sarraceno 16 kcal o 67 kj 1 gr2 gr1 gr 10 1.5 €
515Rábano negro  Rábano negro 14 kcal o 59 kj 2.8 gr0.6 gr0 gr 1 1.4 €
516Coliflor Coliflor20 kcal o 84 kj 2 gr3 gr0 gr 47 1.4 €
517Yogur natural Yogur natural55 kcal o 230 kj 5 gr6 gr1.2 gr 0 1.4 €
518Jarabe de cítricos Jarabe de cítricos14 kcal o 59 kj 1 gr35 gr0 gr 1 1.4 €
519Polenta Polenta9 kcal o 38 kj 5 gr7 gr8 gr 7 1.4 €
No Ingrediente Valor energético Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
520Arroz cocido Arroz cocido128 kcal o 536 kj 1 gr7 gr11 gr 25 1.3 €
521Cortezas de pomelo confitadas Cortezas de pomelo confitadas7 kcal o 29 kj 0 gr32 gr0 gr 6 1.3 €
522Masa madre Masa madre47 kcal o 197 kj 4 gr37 gr1 gr 22 1.3 €
523Merengue italiano Merengue italiano68 kcal o 285 kj 2 gr55 gr0 gr 6 1.2 €
524Endivia Endivia20 kcal o 84 kj 1 gr4 gr0 gr 16 1.2 €
525Cebolla Cebolla41 kcal o 172 kj 1.3 gr9 gr0 gr 143 1.2 €
526Kiwi Kiwi53 kcal o 222 kj 1.6 gr11 gr0.3 gr 7 1.2 €
527Acelgas Acelgas8 kcal o 33 kj 0 gr2 gr0 gr 2 1.2 €
528Rebanada de pan tostado Rebanada de pan tostado290 kcal o 1 214 kj 8 gr60 gr2 gr 4 1.2 €
529Cebolleta Cebolleta33 kcal o 138 kj 2 gr9 gr0 gr 73 1.2 €
No Ingrediente Valor energético Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
530Pan baguette Pan baguette12 kcal o 50 kj 8 gr59 gr1 gr 7 1.2 €
531Masa de pan Masa de pan13 kcal o 54 kj 8 gr65 gr1 gr 7 1.1 €
532Pan Pan13 kcal o 54 kj 8 gr65 gr1 gr 65 1.1 €
533Masa fermentada Masa fermentada188 kcal o 787 kj 5 gr42 gr0 gr 12 1.1 €
534Spaghettis Spaghettis319 kcal o 1 336 kj 12.5 gr67.2 gr0 gr 5 1.1 €
535Patatas cocidas Patatas cocidas85 kcal o 356 kj 2 gr19 gr0.1 gr 48 1.1 €
536Guacamole Guacamole13 kcal o 54 kj 0 gr2 gr9 gr 1 1.1 €
537Harina Harina341 kcal o 1 428 kj 9 gr74 gr1 gr 194 1.1 €
538Leche entera Leche entera66 kcal o 276 kj 5 gr3.5 gr3.5 gr 61 1.1 €
539Patatas Patatas85 kcal o 356 kj 2 gr19 gr0.1 gr 77 1.0 €
No Ingrediente Valor energético Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
540Terrones de azúcar Terrones de azúcar400 kcal o 1 675 kj 0 gr100 gr0 gr 2 1.0 €
541Apionabo Apionabo21 kcal o 88 kj 0.6 gr4.2 gr0.2 gr 18 1.0 €
542Pastas Pastas319 kcal o 1 336 kj 12.5 gr67.2 gr0 gr 15 1.0 €
543Leche Leche79 kcal o 331 kj 5 gr3.5 gr5 gr 60 1.0 €
544Zanahoria Zanahoria35 kcal o 147 kj 0.8 gr8 gr0 gr 65 1.0 €
545Tripa de cerdo Tripa de cerdo122 kcal o 511 kj 17 gr0 gr6 gr 1 1.0 €
546Caldo de "petit salé" Caldo de "petit salé"50 kcal o 209 kj 0 gr0 gr0 gr 1 1.0 €
547Piña Piña48 kcal o 201 kj 0 gr12 gr0 gr 5 1.0 €
548Vinagre Vinagre20 kcal o 84 kj 0 gr5 gr0 gr 32 1.0 €
549Té 2 kcal o 8 kj 0 gr0 gr0 gr 2 1.0 €
No Ingrediente Valor energético Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
550Azúcar en polvo Azúcar en polvo400 kcal o 1 675 kj 0 gr100 gr0 gr 346 0.8 €
551Caldo de verduras Caldo de verduras24 kcal o 100 kj 0 gr2 gr1 gr 20 0.8 €
552Azúcar granulado Azúcar granulado400 kcal o 1 675 kj 0 gr100 gr0 gr 8 0.6 €
553Caldo de ave Caldo de ave10 kcal o 42 kj 0.5 gr0.5 gr0.7 gr 6 0.5 €
554Jarabe de azúcar Jarabe de azúcar200 kcal o 837 kj 0 gr50 gr0 gr 27 0.4 €
555Vinagre blanco Vinagre blanco3 kcal o 13 kj 0.2 gr0.6 gr0 gr 19 0.4 €
556Heno Heno0 kcal o 0 kj 0 gr0 gr0 gr 1 0.1 €
557Hojas comestibles Hojas comestibles0 kcal o 0 kj 0 gr0 gr0 gr 8 0.0 €
558Aguacate Aguacate0 kcal o 0 kj 0 gr0 gr0 gr 34 0.0 €
559Pimentón Pimentón467 kcal o 1 955 kj 17 gr66 gr15 gr 2 0.0 €
No Ingrediente Valor energético Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
560Hoja de casis Hoja de casis0 kcal o 0 kj 0 gr0 gr0 gr 1 0.0 €
561Flor de cebollín Flor de cebollín0 kcal o 0 kj 0 gr0 gr0 gr 8 0.0 €
562Agua Agua0 kcal o 0 kj 0 gr0 gr0 gr 131 0.0 €
563Agua de mar Agua de mar0 kcal o 0 kj 0 gr0 gr0 gr 2 0.0 €

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Sus 2 comentarios o preguntas sobre esta página
  • Creo que debes estar en el sitio equivocado, no vendo ningún producto.
    Publicado por jh el 4 febrero 2021 a 08h26 (no. 2)
  • Hola, yo solicité el producto este sabado, recién pasado, porque me pareció súper, sin dieta, ni gimnasio obligada. En ese momento me indican que es a base de 100% Natural, como Áloe Vera, Jengibre, cafeína etc.
    Hoy dice Extracto de café y té verde y " extracto de corduceps " a que se refiere éste último? Y que hay de los primeros.
    Publicado por Mary el 3 febrero 2021 a 23h09 (no. 1)
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